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Esquecimento: causas comuns que podem desencadeá-lo

Rafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni

Você tem percebido alterações na sua memória? Conheça algumas circunstâncias comuns que podem estar gerando o esquecimento.

19 Abril 2017 -
 
Lapsos de memória costumam ser frustrantes e, às vezes, preocupam. Quando acontecem com mais frequência podem despertar o medo de estar desenvolvendo algum transtorno neurodegenerativo, como a doença de Alzheimer. Conforme informações do Departamento de Neurologia da Unicamp, o esquecimento em geral não tem, necessariamente, relação com doenças cerebrais. “Em pessoas com idade abaixo de 60 anos, é muito comum queixas de esquecimento, mas que não têm essa ligação. Existem muitas causas de esquecimento em eventos do dia a dia relacionados à ansiedade, que é algo muito prevalente nos dias de hoje”. 

Segundo a Escola de Medicina de Harvard (Harvard Medical School) há muitas causas tratáveis relacionadas ao esquecimento. A instituição elencou seis circunstâncias comuns, algumas envolvem hábitos diários, e aconselha que se os lapsos de memória estiverem incomodando, é aconselhável conversar com o médico para descobrir a raiz do problema. Às vezes, algo como dormir mais, trocar um medicamento ou participar de um programa de redução do estresse é suficiente para sentir a diferença.
 

 
 
Não dormir o suficiente 
A falta de boas noites de sono pode levar a mudanças de humor e ansiedade que, por sua vez, contribuem para o aparecimento de falhas de memória.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uso de medicamentos
Tranquilizantes, antidepressivos e alguns medicamentos para a pressão arterial podem afetar a memória, geralmente causando sedação ou confusão. Fale com o seu médico ao suspeitar que uma nova medicação está afetando a sua memória.
 
 
 
 
 
 
 
Hipotireoidismo
Este problema na tireoide, caracterizado pela baixa ou nenhuma produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), pode afetar a memória, além de gerar outros sintomas como cansaço, perda do apetite e sonolência. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Excesso de álcool
Ingerir bebidas alcoólicas em excesso pode afetar a memória de curto prazo, mesmo após os efeitos do álcool terem passado. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade podem interferir na atenção e bloquear a formação de novas memórias ou a recuperação das antigas.
 
 
 
 
 
 
 
 
Depressão 
Entre os sintomas da doença estão dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento.
 
 
 
 
 

Fonte: Harvard Health Publications / Unicamp


Conteúdo aprovado pelo coordenador técnico-científico do Portal Unimed.

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