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Cartilha Atividade Física na Infância

Repórteres Francine Cadore e Thaís Vieira Designer: Pabla Vieira

A escolha da atividade física na infância deve sempre levar em consideração a faixa etária, os limites e a capacidade física de cada criança

18 Abril 2012 -

Dados divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que 48,5% dos brasileiros estão acima do peso. Conforme o ministro Alexandre Padilha, para reduzir esse percentual nos próximos anos, é fundamental estimular hábitos saudáveis entre as crianças e adolescentes. Ter uma alimentação saudável, dormir o número de horas necessárias, beber bastante água e praticar exercícios são atitudes que os pais precisam incentivam e fiscalizar se os filhos estão fazendo.

Esta cartilha de saúde aborda a realização da atividade física na infância. Para que a criança tenha um bom desempenho e goste do exercício, a escolha da modalidade esportiva deve levar em consideração a faixa etária, os limites e capacidade física.

Quais os esportes indicados para cada idade? O que a criança pode e não pode fazer? Descubra essas e outras respostas na cartilha sobre atividades físicas na infância.

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Fonte: Guia prático Atividade física na infância e na adolescência, de março de 2008, elaborado pelo departamento de nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria e livro “Crescendo com Saúde”, também elaborado pela SBP, Sociedade Brasileira de Dermatologia e


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