Viva Saúde - Edição 34

O cuidado com a pele deve ocorrer durante o ano todo, mas no verão a atenção deve ser redobrada, uma vez que o descuido durante a exposição solar está entre as principais causas do aumento do número de vítimas de câncer de pele no Brasil. O câncer de pele é o mais comum em todo o mundo. Os diag- nósticos de melanoma aumentam cerca de 1% ao ano. Na úl- tima década, o número de mortes por câncer de pele cresceu 55% no Brasil. A incidência é de cerca de três casos para cada 100 mil habitantes no mundo, 2,8 a cada 100 mil no Brasil e 7,5 para cada 100 mil no Rio Grande do Sul que, junto com Santa Catarina, tem a maior incidência do país. Pontos dos medidores solares Três tipos de raios ultravioletas Níveis de índices UV e como se proteger Cuidado 27 Unimed Tubarão O nível de radiação solar que chega à superfície terrestre é medido através do Índice UV (índice ultravioleta). É importan- te acompanhar este índice por- que os raios ultravioletas emiti- dos pelo sol podem ser bastante prejudiciais à pele. Existem três tipos de raio ultravioleta: os raios UVA, UVB e UVC. Os raios UVA penetram profundamente na pele, sendo os principais responsáveis pelo envelhecimento. Os raios UVB são parcialmente absorvidos pela atmosfera e são responsá- veis pelas queimaduras do sol. Já os raios UVC, são absorvidos pela atmosfera, não chegando até nossa pele. A quantidade de raios ultra- violeta que chegam até nossa pele varia de acordo com a es- tação do ano, com a hora do dia, o local onde estamos e até mes- mo a altitude. Por exemplo, para cada 300 metros de elevação há um aumento de 3% da radiação que chega à superfície. O índice UV que mede a ra- diação solar varia em uma escala de 1 a 14. Quanto mais alto o ín- dice UV, maior o risco de danos à pele e aparecimento de câncer. LAGUNA PRAIA DO MAR GROSSO PRAIA DO CARDOSO PRAIA DO FAROL DE SANTAMARTA IMBITUBA PRAIA DA VILA CANTO DA VILA ITAPIRUBÁ NORTE JAGUARUNA PRAIA DO ARROIO CORRENTE PRAIA DO CAMACHO ÍNDICE UV NÍVEL COMO SE PROTEGER 1 a 2 Baixo Não há necessidade de proteção 3 a 5 Moderado Há necessidade de proteção: use filtro solar, camiseta e chapéu. 6 a 7 Alto Há necessidade de proteção: use filtro solar, camiseta e chapéu. 8 a 10 Muito alto Há necessidade de proteção intensa: use filtro solar, camiseta e chapéu comproteção solar, óculos escuros. Não saia no sol perto domeio-dia. 11 a 14 Extremo Há necessidade de proteção intensa: use filtro solar, camiseta e chapéu comproteção solar, óculos escuros. Não saia no sol perto domeio-dia. Vivasaúde Verão