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Abril/Maio | 2015 . N
o
16 . Ano5 . REVISTAUNIMEDBR
Dicasparao
bem-estarprofissional
Movimento:
utilizeescadas, caminhe, alongue-se, fiqueempé. É
muito importantemanter amovimentação dosmembros supe-
riorese inferioresduranteo trabalho.
Boa alimentação:
manter uma alimentação saudável é impres-
cindível paraatingir seunívelmáximodeproduçãono trabalho,
principalmenteapósoalmoço. Umbomcafédamanhã também
éum segredoparapermanecerbemdispostonodecorrerdodia.
Apenasn
ãoexagerenaquantidadedecomida
, decarboidratose
evitea fadigaapós sealimentar.
Boapostura:
amaioriadaspessoaspreferenãodaratençãoàsdi-
cassobreaposturacorreta,masdepoissãoacometidaspordores
severasnacoluna. Por isso, cuide-se.
Equilíbrio:
eviteo estresse enão atrapalheo seu rendimentono
trabalho. Semprequeestiversobpressão,pareporcincominutos,
respire, acalme-se.Océrebroprecisa seroxigenadoparaqueen-
contremosas soluções.
Descanso:
umdos principais segredos paraumexcelente rendi-
mentono trabalhoéumaboanoitedesono.Ele tambéméessen-
cial paramanterumaboa saúde.
Saúde
Ocupacional
Unimed
(SOU)
Para suprir ademandade cuida-
dos com a saúde do trabalhador,
a Unimed do Brasil criou o Saú-
de Ocupacional Unimed (SOU).
Oobjetivo é atender
à
s empresas
interessadasemcumpriras legis-
lações de saúde e segurança do
trabalho, diminuir o absenteís-
mo pormeio da gestão da saúde
eprevenirosacidenteseasdoen-
çasno trabalho.
"O SOU oferece serviços que
atendem àsnecessidades de saú-
de ocupacional de empresas em
todooBrasil. Aequipedeprofis-
sionais é formadapor especialis-
tasnas áreasmédicas, dehigiene
e segurançano trabalho, comes-
trutura completa e equipamen-
tos de última geração", afirma a
gerente da área Comercial, Pro-
dutos eOperaçõesdaUnimeddo
Brasil, CintiaMartins.
O SOU possui capilaridade
nacional e oferece sistema de
gestão integradoon-line, aten-
dimento nacional e a todas
as normas regulamentadoras,
promoção de saúde e qualida-
de de vida, gestão de afasta-
dos e do Fator Acidentário de
Prevenção/Nexo Técnico Epi-
demiológico
Previdenciário
(FAP/NTEP), reduçãode absen-
te
ísmo e acidentes do trabalho,
e
strutura exclusiva e excelen-
te relaçãocusto-benefício.
