Cada vez mais as pessoas estão aderindo à bicicleta como meio de transporte e opção de lazer e atividade física.
Já são 70 milhões de bicicletas em circulação no Brasil, segundo dados da Associação Brasileira dos Fabricantes de Motocicletas, Ciclomotores, Motonetas, Bicicletas e Similares (Abraciclo).
E motivações para pedalar não faltam, em aspectos econômicos, ecológicos e de qualidade de vida. Como qualquer outro veículo, conduzir uma bicicleta também implica no respeito a regras básicas de circulação e cuidados individuais, em benefício da mobilidade urbana e também na garantia da segurança do próprio ciclista e dos demais cidadãos. Embarque nessas dicas e aproveite os benefícios da mobilidade sobre duas rodas.

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Motivos para usar a bicileta

SUSTENTABILIDADE: Não poluente

SAÚDE: Combate o sedentarismo, melhora a capacidade cardiorrespiratória, ajuda a diminuir o colesterol, previne doenças dos ossos e músculos, ajuda a diminuir o risco de doenças crônicas, melhora o sistema imunológico

CUSTO: Não utiliza combustível, baixo custo de aquisição e manutenção

ESPAÇO PÚBLICO: Ocupa menos espaço nas vias

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Pedalando no lugar certo

CICLOVIA: Pista destinada exclusivamente para a circulação de bicicletas, em que há separação física do tráfego comum, com mureta, meio-fio ou outro tipo de isolamento físico, e protege o ciclista do tráfego intenso. Pode ser unidirecional (um único sentido de circulação) ou bidirecional (sentido duplo de circulação).

CICLOFAIXA: Parte da pista destinada à circulação exclusiva de bicicletas, porém, sem separação física e podendo estar no mesmo nível da pista de rolamento, sendo delimitada por sinalização viária. Também pode ser unidirecional ou bidirecional.

ESPAÇO COMPARTILHADO: Nem sempre o ciclista conta com um espaço exclusivo para circular, então, quando não há ciclovias, ciclofaixas e nem área de acostamento, ele deve utilizar os bordos da pista de rolamento, no mesmo sentido de circulação da via.

IMPORTANTE: O ciclista não pode transitar nos passeios, a não ser que o local seja autorizado e sinalizado para ser compartilhado entre pedestres e ciclistas.

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Regras e dicas importantes

Pedale em segurança

  • Trafegue no sentido dos veículos,nunca na contramão.
  • Sinalize com a mão quando pretender fazer uma conversão ou parar/reduzir a velocidade

Itens obrigatórios de segurança

(de acordo com o Código de Trânsito Brasileiro, art. 105)

  • Campainha
  • Espelho retrovisor do lado esquerdo
  • Sinalização noturna reflexiva (dianteira, traseira e nos pedais)

Itens opcionais

  • Capacete
  • Luvas
  • Óculos
  • Farol noturno dianteiro
  • Reflexivos adicionais
  • Sapatilhas
  • Roupas específicas de ciclismo

Respeito no trânsito

  • Respeite os semáforos, as sinalizações e as faixas de pedestre
  • Não conduza a bicicleta em passeios nos quais não seja permitida sua circulação
  • Não utilize o corredor de ônibus

Direitos assegurados

(de acordo com o Código de Trânsito Brasileiro, art. 58 e 201)

  • Ciclistas têm prioridade sobre veículos automotores
  • Motoristas devem manter distância lateral de pelo menos 1,5m da bicicleta e reduzir a velocidade ao passar pelos ciclistas (art. 201 do CTB, sujeito a infração média)

Cuidados essenciais

  • Pedale respeitando os seus limites físicos
  • Fique atento aos carros parados (o ocupante pode abrir a porta abruptamente)
  • Evitar usar fones de ouvido e mantenha atenção no trajeto
  • Não transporte objetos que possam desequilibrar a bicicleta
  • Planeje o percurso com antecedência, priorizando vias mais calmas
  • Mantenha os freios regulados e pneus calibrados
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