Cartilha Saúde Bucal | Unimed Caruaru

Fiodental Use fio dental diariamente. Antes de iniciar a escovação, passe o fio dental entre os dentes, faça isso pelomenos uma vez ao dia. O uso de fio dental três vezes ao dia reduz cerca de 85% das placas bacterianas. Apenas ele consegue remover a placa bacteriana que se aloja entre os dentes e sob a gengiva. Se a placa não for removida, pode enrijecer e dar forma ao tártaro, então, apenas o dentista conseguirá removê-lo. Alimentação Limitar o consumo de açúcares e alimentos pegajosos, como biscoitos e balas. Mesmo após ter ingerido boa parte dos alimentos, resquícios podem ficar entre os dentes. As bactér ias em conjunto com esses fragmentos e com saliva dão origem às placas bacterianas instantes após as refeições. Inclua sempre em sua alimentação frutas e verduras. Visite regularmenteseuDentista As visitas ao dentista devem ocorrer pelo menos duas vezes ao ano. Dessa forma, é poss ível detectar problemas buca i s precocemente.