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Revista Conexão - Abril / Maio / Junho de 2014 - Edição 13
VIDA DE QUALIDADE
Com diversidade
de estilos e números, a
dança se tornou uma
atividade indicada a
todas as idades
"A dança é o discurso do corpo. Dis-
curso feito de formas. O corpo movente
está sempre ocupado na construção des-
sas formas. Ocupado em rabiscar frases
no espaço. Quando pessoas organizam
o movimento de forma cadenciada, em
linhas rítmicas e visuais, pode-se dizer
que daí a dança emerge." A reflexão poé-
tica, que abre o documentário "
O que é
dança?"
, representa apenas uma entre as
inúmeras definições que se pode tecer a
respeito da arte de movimentar o corpo
conforme a música.
Adiversidade de estilos, possibilidades
e objetivos faz da dança uma expressão ar-
tística, cultural, social, democrática e aces-
sível. "Dançar independe da idade, de se ter
ou não habilidade natural, experiência an-
terior ou formação específica", defende Fer-
nando de Castro, um dos diretores do
documentário e fundador do Grupo Corpo.
Para ele, a atividade pode ter diferen-
tes atuações, desde o lazer e a terapia,
passando pelo
hobby
, até a busca pela
saúde. "Por melhorar a coordenação mo-
tora, exercitar a disciplina e a concentra-
ção, a dança desperta a consciência
corporal, revela as possibilidades do pró-
prio físico e harmoniza a mente. Esse
equilíbrio gera bem-estar e qualidade de
vida", acrescenta.
O cirurgião-geral e médico do traba-
lho de Ipatinga, e cooperado da Unimed
Vale do Aço, Lacy Filgueiras de Amorim,
65 anos, também defende que o corpo é
feito para o movimento. "Sempre reforço
essa questão com meus pacientes. O
homem está na terra há milhões de anos,
e a máquina, criada há cerca de três sécu-
los, trouxe a ideia da busca pelo menor
esforço físico. Qualquer atividade física é
fundamental à saúde, seja da criança, do
jovem ou do idoso", ensina. Sua proprie-
dade vai além do conhecimento clínico, já
que ele próprio é praticante assíduo de
dança de salão, sua atividade preferida.
Lacy Filgueiras se considera umdança-
rino nato. Começou a frequentar as aulas há
20 anos, mas sempre aproveitou os bailes
da juventude para mostrar sua habilidade.
"Hoje, danço tango, bolero, samba de dois
(gafieira), soltinho (rock), forró, valsa e vários
outros estilos. Dedico-me quatro horas se-
manais à dança de salão, hábitoque exercita
o físico de forma divertida e agradável."
Entre os benefícios para a saúde, omé-
dico destaca a melhora do condiciona-
mento cardiorrespiratório, articulações,
controle motor e equilíbrio corporal, além
de ajudar a combater a obesidade. "Tam-
bém fazmuito bempara a mente. Isso por-
que é preciso exercitar a memória para
decorar os passos. Só no tango, aprendi
cem passos diferentes. Já a atenção à co-
reografia trabalha a concentração. Para
aprender, temque praticar e repetir omovi-
mento, e isso exige disciplina. Ainda tem o
fator do improviso para evoluir no salão, ati-
vando a criatividade", explica.
