Revista Inspira - Ed. 003

COM A PALAVRA, OS BENEFICIÁRIOS 14 REVISTA UNIMED Elisa Elias , 54 anos, está no grupo desde o início, em 2014. “No começo eram palestras, depois começaram as atividades físicas e estou até hoje ‘bagunçando com a turma’. Eu pratico atividade fí- sica faz muito tempo. Aqui, não gosto de perder as aulas, o grupo é legal, os professores são ótimos e o que a gente aprende aqui a gente leva para o dia a dia. Eu gosto muito e sinto falta quando não consigo vir.” Iara Maria da Silva Krolow , 65 anos, participa do grupo desde 2015. Ingressou porque precisava fazer exercícios e uma enfermeira da Unimed VS sugeriu participar do Programa Movimento. “Eu gosto do grupo porque faz bem para a mente, para o físico e a gente consegue relaxar um pouquinho dos problemas do dia a dia. É muito bom, a equipe é muito bacana, os professores são atenciosos, é nota 10, eu amo.” Adario Alfredo Südekum , 79 anos, há mais de um ano no grupo, participa do programa ao lado da esposa. “Apesar dos problemas que eu tenho, eu gosto de participar, me sinto bem fazendo parte do grupo. A gente faz amizade, apesar de que eu sinto falta de ter mais homens participando, mas eu convido os amigos. Faz muito bem para saúde participar desse grupo.” Lisete Antônia Grings , 71 anos, bancária aposen- tada, sempre gostou de fazer exercícios. “Eu acho que isso aqui é uma coisa essencial na vida da gente quando a gente já temmais idade. Eu acho que eu não conseguiria mais ficar sem, porque eu faço ginástica, caminhada, pilates e, quando eu não faço uma semana, já começo a me sentir com al- guma dor no corpo. Eu gosto de tudo que a gente faz aqui, das conversas, dos amigos, das palestras. Quero passar mais tempo fazendo essas coisas e aproveitando. A gente tem que cuidar da saúde da gente, eu sempre digo que só fui para o hospital para ganhar meus dois filhos. A gente se cuidar é muito importante, é a medicina preventiva, para não acontecer nada.”