O Programa Mude 1 Hábito, da Unimed Brasil, tem motivado as pessoas a melhorar a qualidade de vida. E, pensando na prevenção da saúde dos seus clientes, a Unimed Caruaru lançou o desafio para a Vitamassa, uma das empresas conveniadas. O programa gerou um movimento interno de busca de superação, consciência dos hábitos e união no ambiente de trabalho.

De acordo com Aparecida Nascimento, educadora física da Unimed Caruaru, foram identificados que, de uma média de 500 colaboradores da empresa participante, 200 possuíam necessidades de mudanças básicas de hábitos.  Diante disso, foi instalada a competição interna, que, durante 30 dias, intercalou atividades físicas e alimentares com direito a premiação para os três primeiros colocados. 

“Diante do desafio mude 1 hábito nós tivemos bons resultados. Os colaboradores relataram uma satisfação imensa de ter aproveitado e unido essa parceria da Unimed com o programa ao qual trouxe mudanças de hábito e, claro, aquela qualidade de vida a cada um”, contou Aparecida.

Colaboradores da Vitamassa que se destacaram no desafio Mude 1 Hábito

A vencedora do desafio na Vitamassa, foi a analista de recursos humanos, Yasmin Florêncio, de 24 anos. “Com essa minha idade de 24 anos, super jovem, eu já estava com 96 kg, e, os últimos check ups que eu tinha feito estavam alteradíssimos. Aí, eu percebi que precisava mudar. E era mudar de hábito mesmo, porque eu já nem tinha autoestima, não estava me sentindo bem nem comigo mesma. Foi quando chegou o desafio Mude 1 Hábito da Unimed Caruaru. E ele veio para agregar mesmo. Eu tinha começado a dieta, mas não tinha iniciado a atividade física. Com o que foi passado pelas educadoras físicas, eu comecei a fazer. Eu tenho hoje 85 kg. Realmente foi uma mudança muito grande para minha vida”, contou a campeã.

Colaboradores da Vitamassa que se destacaram no desafio Mude 1 Hábito

Um ponto muito positivo foi o engajamento dos colaboradores com a ação. Segundo Pâmela Piccinini, analista de gestão de pessoas, foram 70 participantes. “Isso mostra que a empresa se preocupa com o bem estar dos colaboradores e a Unimed Caruaru veio nos ajudar nesse quesito. Essa foi uma movimentação positiva desde o início, onde os colaboradores estão bem fervorosos, participativos. Até nos surpreendeu a quantidade de pessoas inscritas no programa.”

O sentimento de competição movimentou a empresa com união para que todos pudessem dar o máximo no desafio. Mude 1 Hábito estimulou a capacidade de olhar para si e para o outro, com carinho, cuidado e atenção.