Muitas pessoas começam o ano cuidando da saúde do corpo e por que não aproveitar para olhar para a nossa saúde mental? A campanha Janeiro Branco foi criada com esse objetivo, aproveitar o momento de reflexão e planejamento do início do ano para discutir a relevância da saúde mental e o do cuidado com as nossas emoções. 

Na próxima quinta-feira (27), às 19 horas, a psicóloga da Atenção Primária à Saúde da Unimed Varginha, Karen Rios, vai ministrar uma palestra online pelo “Google Meet” sobre o assunto. Com o tema “Reconhecendo as emoções” a palestra é gratuita e aberta para toda comunidade. Para participar não é necessário realizar inscrição, apenas clicar no link abaixo: https://meet.google.com/uhk-vhbk-bwu 

De acordo com a psicóloga Karen Rios: “cuidar da saúde mental é muito importante, pois ela impacta diretamente na qualidade de vida da pessoa, no seu raciocínio, emoções, comportamentos e na maneira como se relaciona com os outros” ressalta. 

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS), em torno de 12 milhões de brasileiros sofrem de depressão, o que equivale a 5,8% da população e coloca o Brasil em segundo lugar no ranking das Américas, perdendo apenas para os Estados Unidos. A ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros, o que equivale 9,3% da população, sendo o país mais ansioso do mundo. 

Por isso a grande importância de cuidar da saúde mental. “Todos estão convidados para participarem deste bate papo online dia 27 de janeiro, às 19h, participem e convidem os amigos, familiares. Não deixem o cuidado com a saúde mental passar em branco”, completa a psicóloga Karen Rios.