Caminhar, correr, perder peso, reduzir o IMC (Índice de Massa Corporal) podem ser possíveis com mudanças básicas de hábitos diários. E, nada melhor do que aproveitar o frescor de abril, em que se é celebrado o mês da saúde, para motivar os colaboradores a cuidarem de si e garantir mais qualidade de vida.

Através da equipe de Medicina Preventiva, a Unimed Caruaru, dá início nesta quinta-feira (07) ao desafio “Mude 1 Hábito”, projeto que faz parte da Unimed Brasil, e tem motivado pessoas a melhorar a qualidade de vida. Na dinâmica do desafio, os participantes serão estimulados a prática de atividades físicas, reeducação alimentar e consciência saudável. Para alcançar o objetivo, terão, pelo período de 30 dias, o acompanhamento multidisciplinar de médico, profissional de educação física, enfermeiro, técnico de enfermagem e nutricionista.

Ao fim do desafio, os colaboradores passarão por avaliação que validará os resultados. E, os que ranquearem nas categorias feminina e masculina, vão ganhar prêmios que variam entre vouchers de compras em lojas do seguimento de vestuário, itens esportivos e ciclismo. 

Além dos colaboradores e cooperados da Unimed Caruaru, o projeto contempla também as equipes de Santa Cruz do Capibaribe e Unimed Agreste Meridional, em Garanhuns.