Unimed Cascavel conclui o ciclo 2021 do projeto Idoso Bem Cuidado - Unimed Cascavel

Ter amigos, adotar uma dieta saudável e manter a mente ativa são ações que formam um tripé de sucesso para a saúde na terceira idade. Tudo isso é oferecido no projeto Idoso Bem Cuidado, do setor de Medicina Preventiva da Unimed Cascavel. As atividades de 2021 foram encerradas em novembro e serão retomadas na primeira semana de fevereiro de 2022.

No último encontro do ano, os idosos participaram das oficinas de Memória e Nutrição. Todas as atividades são realizadas no Centro de Atenção à Saúde (CAS) da Cooperativa. “Na Oficina da Memória, a gente busca estimular a atenção, a concentração e a cognição. Esses estímulos desaceleram as perdas neurológicas relacionadas à idade”, explica a psicóloga Ariella de Sousa.

Já a Oficina de Nutrição oferece atividades teóricas e práticas em que os idosos aprendem a composição e os efeitos dos alimentos, bem como receitas para o dia a dia. “A gente sempre costuma trazer um tema relacionado à saúde e à alimentação, a exemplo do diabetes, da hipertensão arterial e do colesterol elevado, que são patologias frequentes entre o público desta faixa etária. Em seguida, a gente prepara uma receita que comprova o quanto um cardápio saudável também pode ser saboroso”, destaca a nutricionista Gabriella Vieira.

Aos 68 anos, a professora aposentada Maria Anita do Prado Alberti mantém o mesmo cuidado com a saúde da época em que lecionava a disciplina de Educação Física para alunos da rede estadual. A interação também está entre os pontos de destaque do projeto. “É muito gostosa esta troca de amizade e de carinho entre as pessoas. Adoro estes momentos. As oficinas são momentos muito criativos que nos fazem pensar. É tudo muito bom. Tudo o que eu aprendi aqui eu levo para casa e repasso para a minha família”, elogia a aposentada.

Idoso Bem Cuidado

Para participar é preciso ser cliente da Unimed Cascavel e ter mais de 60 anos. As atividades são realizadas às terças e quintas-feiras, das 14h às 17h. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (45) 3099-4122 ou mande e-mail para projetosmedprev@unimedcascavel.coop.br.

Cuidar de você. Esse é o plano.