Na Medida

Programa que auxilia pacientes com diagnóstico de sobrepeso ou obesidade a adotarem novos hábitos alimentares e de atividade física, estimulando-os a reduzirem peso e medidas, o que melhora a qualidade de vida.
O Na Medida tem atendimentos individuais e em grupo, incluindo oficinas práticas de alimentação saudável, dicas para organização da rotina, orientações sobre pensamentos sabotadores e comportamentos compulsórios.

Quem pode participar?

Beneficiários Unimed Cascavel (158) entre 18 e 60 anos de idade e que tenham Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 25kg/m2 - calcule aqui o seu IMC

Onde e quando?

  • Espaço Viver Bem • (Rua das Palmeiras, 3160).
  • Encontros quinzenais às 18h30.
  • Atividade física duas vezes na semana. 

Mais informações:

(45) 3039-9100 ou (45) 3099-4122.

Receitas saudáveis para uma vida equilibrada


Inscrição para o programa Na Medida

Informe os seus dados e entraremos em contato para confirmar sua inscrição. Programa exclusivo para beneficiários (as) da Unimed Cascavel.

Vídeos do programa Na Medida:

Conheça o projeto através dos depoimentos dos participantes.
Inspiração: O gerente de negócios que eliminou 40kg para viver melhor.

Na Medida Kids

Muitos hábitos de vida se formam na infância. É nesse período em que há melhores condições para promover mudanças que poderão se refletir em escolhas mais saudáveis na fase adulta.

Considerando ainda que a alimentação adequada auxilia no crescimento e reduz riscos de desenvolvimento de doenças, o programa estimula boas práticas alimentares, apresentando um novo estilo de vida por meio de uma alimentação mais saudável, gostosa e diversificada.

O Na Medida Kids tem atendimentos individualizados e em grupo, incluindo oficinas práticas de alimentação saudável (sempre com acompanhamento de um responsável), além de atividade física.

Quem pode participar? 

Beneficiários da Unimed Cascavel (158) entre 8 e 12 anos de idade e que tenham interesse em melhorar os hábitos alimentares.

Onde e quando? 

  • Espaço Viver Bem • (Rua das Palmeiras, 3160).
  • Encontros quinzenais às 18h30.
  • Atividade física 2 vezes na semana. 

Mais informações:

(45) 3039-9100 ou (45) 3099-4122.

Receitas saudáveis para os pequenos