Consciência Alimentar - Unimed Grande Florianópolis
A alimentação, o exercício físico e o controle do estresse são importantes aliados na
manutenção da sua saúde. Você que tem interesse em uma melhor qualidade de vida a Unimed
Grande Florianópolis, através do programa Movimento Unimed, oferece grupos de apoio em
cada fase da sua vida
O que é um grupo e
por que trabalhar em grupo?
Grupo é um conjunto de indivíduos que reunidos formam um todo. O ser humano, desde muito jovem, está inserido em grupos: a família, os amigos, a escola, o trabalho! Somos sociáveis e aprendemos muito em grupo.
Falar sobre consciência alimentar em grupo é uma experiência enriquecedora pois, além de ter contato com os profissionais de Educação Física, Nutrição e Psicologia, você conta também com a escuta e a colaboração dos outros participantes.
Manter a alimentação equilibrada é uma questão de hábito,
que pode ser modificado em qualquer momento da vida.
que pode ser modificado em qualquer momento da vida.
Para você que fez dieta a vida toda, tem certeza que come direitinho e mesmo assim
não emagrece, sabe o que precisa fazer para emagrecer mas não faz ou tem outras
dúvidas, a Unimed oferece os Grupos de Consciência Alimentar.
São 10 encontros que acontecem uma vez por semana e tem a duração de 1 hora e meia, facilitados por profissionais de Educação Física, Nutrição e Psicologia, onde são fornecidas informações/orientações acerca de nutrição, estratégias para mudanças comportamentais e exercício físico.
Nossos encontros estão acontecendo de forma on-line:
- Segunda-feira | Horário: 13h30 às 15h
- Segunda-feira | Horário: 18h30 às 20h
- Terça-feira | Horário: 09h30 às 11h
- Quarta-feira| Horário: 18h30 às 20h
- Quinta-feira| Horário: 18h30 às 20h
Importante saber:
Nossas vagas são gratuitas e exclusivas para clientes.
Podem participar do programa somente pessoas com idade superior a 18 (dezoito) anos.
