Grupo é um conjunto de indivíduos que reunidos formam um todo. O ser humano, desde muito jovem, está inserido em grupos: a família, os amigos, a escola, o trabalho! Somos sociáveis e aprendemos muito em grupo.

Falar de saúde emocional em grupo é uma experiência enriquecedora, pois além de ter contato com o profissional da psicologia, você conta também com a escuta e a colaboração de outras pessoas participantes.
Acreditamos que desta forma, é possível escutar e ser escutado, ajudar e ser ajudado, aprender com as experiências dos outros e também ensinar um pouco do que aprendeu com as próprias vivências.

Além disso, estar em grupo é uma oportunidade de estar em um ambiente seguro onde é possível exercitar habilidades sociais, contribuir com os participantes e com as discussões, podendo expor suas opiniões em um espaço protegido e livre de julgamentos.

Todo este processo contribui para o desenvolvimento de uma vida mais saudável e com mais bem-estar.