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Neste programa, desenvolvemos atividades em grupo voltadas à saúde de sua mente, porque corpo e mente estão intimamente ligados e o
funcionamento de um influencia no desempenho do outro.

A proposta é promover reflexões sobre o quanto sua forma de ser e estar no mundo pode impactar
em sua vida emocional.
Entender as reações e posicionamentos frente às adversidades do dia a dia,
proporcionando novas formas de enfrentamento a fim de evitar prejuízos à saúde.

O que é um grupo e por que trabalhar em grupo?

Grupo é um conjunto de indivíduos que reunidos formam um todo. O ser humano, desde muito jovem, está inserido em grupos: a família, os amigos, a escola, o trabalho! Somos sociáveis e aprendemos muito em grupo.

Falar de saúde emocional em grupo é uma experiência enriquecedora, pois além de ter contato com o profissional da psicologia, você conta também com a escuta e a colaboração de outras pessoas participantes.
Acreditamos que desta forma, é possível escutar e ser escutado, ajudar e ser ajudado, aprender com as experiências dos outros e também ensinar um pouco do que aprendeu com as próprias vivências.

Além disso, estar em grupo é uma oportunidade de estar em um ambiente seguro onde é possível exercitar habilidades sociais, contribuir com os participantes e com as discussões, podendo expor suas opiniões em um espaço protegido e livre de julgamentos.

Todo este processo contribui para o desenvolvimento de uma vida mais saudável e com mais bem-estar.

Como funciona este grupo?

O grupo de Saúde Emocional é conduzido por profissionais de Psicologia e ocorre de forma on-line pela plataforma Google Meet.

Os encontros ocorrem semanalmente, por oito semanas, no período vespertino e noturno.
Você pode escolher qual o melhor horário se encaixa na sua rotina!

O objetivo do grupo é promover saúde mental por meio do autoconhecimento e psicoeducação.
Desenvolvemos uma programação, para que você acesse aspectos importantes da sua história de vida, bem como refletir sobre o tem saúde emocional.

Programação

1° Encontro - Abertura e apresentação

2° Encontro - Quem sou eu

3° Encontro - De onde eu vim

4° Encontro - Como me relaciono

5° Encontro - Onde estou inserido

6° Encontro - Desvendando a Saúde emocional

7° Encontro - Estratégias para a promoção da Saúde emocional

8° Encontro - Encerramento e avaliação

O cronograma foi montado com uma linha lógica de reflexão e é importante que você esteja presente em todos os encontros.

Orientação importante:
Entendemos que imprevistos podem acontecer e faltas justificadas são aceitas, mas para que o programa seja concluído com sucesso, 
pedimos sua dedicação em comparecer ao máximo de encontros possíveis. Lembre-se: quanto menos você faltar, maior será seu aproveitamento!

Para saber mais

Entre em contato conosco pelo nosso WhatsApp
0800 048 3500 (opção 5)