Encontro do Desafio Mude1Hábito marca celebração das superações dos participantes - Unimed Maceió

O último sábado (04) foi marcado por energia, movimento e muitas conquistas no encontro final do Desafio Mude1Hábito, promovido para colaboradores pelo serviço de medicina preventiva da Unimed Maceió, o Espaço Viver Bem. A ação aconteceu no Corredor Vera Arruda e reuniu os profissionais para uma manhã dedicada à saúde, à superação pessoal e ao incentivo a uma vida mais ativa.

A programação contou com alongamento, corrida, entrega de medalhas e o Desafio da Receita Saudável, em que os participantes puderam compartilhar pratos nutritivos e acessíveis, reforçando a importância de manter uma alimentação equilibrada no dia a dia.

O desafio teve duração de três meses e proporcionou aos inscritos diversas ações voltadas para a prática de exercícios, alimentação saudável e cuidados com a saúde emocional — pilares fundamentais do programa. 

Nesta quarta-feira, o pódio final foi revelado, consagrando os colaboradores Alxandres Barbosa em primeiro lugar, Leisiane Lima em segundo e Anderson Alves em terceiro, de acordo com a pontuação adquirida em cada etapa. A conquista refletiu o comprometimento de cada participante e o empenho em transformar pequenos hábitos em grandes resultados.

"Quero expressar minha gratidão à Unimed Maceió, por proporcionar esse momento aos seus colaboradores, à equipe do viver bem, por estar à frente deste projeto com tanto amor, dedicação e empenho e aos meus colegas que participaram comigo e que de alguma forma, houve uma motivação diária em dar continuidade neste projeto.", afirmou Alxandres.

Além dos vencedores por pontuação, o evento também celebrou histórias inspiradoras, como a da colaboradora Jeane Correia, que alcançou resultados surpreendentes, eliminando 15 kg com a ajuda do desafio. Sua trajetória se tornou exemplo de determinação e prova de que, com foco e apoio, é possível alcançar mudanças significativas na saúde e no bem-estar.

“Através do Desafio Mude1Hábito, eu consegui manter a mudança dos meus hábitos alimentares e fazer exercícios todos os dias. No começo do desafio, meu peso era de 91 kg e hoje me vejo com 15 kg a menos. Para mim, isso é uma grande vitória!”, afirmou a participante.

Com o encerramento da edição, o desafio reafirma o compromisso da Unimed Maceió em promover saúde integral aos seus colaboradores, estimulando atitudes que vão além da rotina de trabalho e que fortalecem a qualidade de vida. A ação também reforça a missão da cooperativa em inspirar o cuidado com o corpo e a mente, por meio de iniciativas que unem informação, motivação e bem-estar.