Unimed Serrana RJ promove palestra sobre saúde mental para colaboradores da InterTV - Unimed Serrana RJ

No dia 28 de julho, mais de 100 colaboradores da InterTV participaram de uma palestra online com o médico, especialista em psiquiatria e cooperado da Unimed Serrana RJ, Dr. Danilo Cassane.  No encontro ele abordou o tema “Saúde Mental do Trabalhador”, com o objetivo de conscientizar sobre a importância do cuidado psicológico no ambiente corporativo e estimular reflexões sobre estratégias de bem-estar no dia a dia.

Durante a apresentação, o especialista destacou números que revelam que grande parte da população já vivenciou algum episódio relacionado a sofrimento mental, causando afastamento laboral. Fatores como exaustão e falta de concentração impactam diretamente na produtividade e na qualidade de vida.

Dr. Danilo ressaltou que, embora o trabalho seja frequentemente associado como a principal causa do adoecimento emocional, fatores como pressões pessoais, altas expectativas, acúmulo de funções, tempo reduzido, uso de álcool e drogas e até questões genéticas podem estar por trás desse cenário.

Ele também alertou para os impactos do sofrimento mental tanto para o colaborador — que pode apresentar exaustão, desequilíbrio emocional, perda de adaptação e frustração — quanto para a empresa, que lida com consequências como absenteísmo, queda de produtividade e aumento da rotatividade.

Entre as estratégias de enfrentamento, o médico destacou a empatia como ferramenta fundamental e reforçou a importância de práticas como alimentação saudável, atividade física, lazer, diálogo aberto sobre emoções e procura de ajuda profissional, lembrando sempre que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial para preservar a saúde mental.