Unimed Sul Capixaba aproveita o início do ano para encorajar a busca por hábitos saudáveis - Unimed Sul Capixaba

O começo de um novo ano é sempre uma oportunidade para revisar as metas pessoais, comprometendo-se com a saúde e o bem-estar. Para apoiar quem deseja começar a transformar a sua rotina, a Unimed Sul Capixaba promove o movimento “Mude 1 Hábito”, em parceria com Unimed do Brasil, incentivando os clientes a começarem a mudança modificando um hábito que não seja saudável.

O movimento incentiva a adoção de uma vida mais saudável a partir da mudança de pequenos hábitos do dia-a-dia de acordo com a necessidade de cada indivíduo. No site www.mude1habito.com.br o interessado encontra dicas, truques e relatos inspiradores de quem aceitou o desafio de mudar hábitos, comentando o que mudou na sua vida. No espaço há ainda um conteúdo exclusivo e a agenda do participante.

Com o objetivo de também promover a qualidade de vida entre os seus clientes e incentivar escolhas saudáveis, a Unimed Sul Capixaba apoia e desenvolve outras iniciativas. Uma delas é o Programa Movimento Saúde, em parceria com a Prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim. A cooperativa apoia a organização dos polos de atividade física distribuídos por 11 pontos da cidade e dos materiais utilizados, enquanto a prefeitura disponibiliza o espaço e os orientadores. Nos polos são oferecidas atividades aeróbicas de baixo impacto, permitindo a participação de pessoas de qualquer idade.

Os clientes podem participar ainda dos Grupos de Promoção de Saúde, sendo acompanhados por uma equipe multidisciplinar. Nos grupos, os inscritos participam de encontros regulares para compartilhar experiências e recebem orientações de acordo com a necessidade de cada um. Estão em funcionamento, sete grupos: Controle do Diabetes, Reeducação Alimentar, Tabagismo, Controle da Hipertensão, Gestantes, Saúde Emocional e Idosos. Para participar basta se cadastrar pelo site www.unimedsulcapixaba.coop.br, no link Viver Bem.

“Todas essas iniciativas da cooperativa buscam promover a qualidade de vida e incentivar o cuidado para que as pessoas tenham mais saúde e vivam melhor”, ressalta o gerente de Serviços Próprios da Unimed Sul Capixaba, Eduardo Tonole Dalfior.