“Comer Emocional”: Unimed Varginha convida clientes para participarem do encontro sobre como os sentimentos interferem na relação com a comida - Unimed Varginha

       Durante quatro encontros presenciais, que acontecerão entre no mês de julho, os clientes da Unimed Varginha poderão aprender sobre como as emoções impactam em seus hábitos alimentares e buscarem uma melhor relação com a comida. O encontro “Comer Emocional” tem como objetivo tratar todos os aspectos emocionais envolvidos no comportamento alimentar.

O grupo é destinado a pessoas adultas que são clientes Unimed. Serão trabalhadas questões como: comportamento alimentar, emoções, autoconhecimento, autoeficácia, motivação, automonitoramento e hábitos alimentares. Assim como a prevenção de transtornos alimentares e prevalência de doenças crônicas não transmissíveis.

O conceito de ‘comer emocional’ refere-se a um ‘comer como resposta a um gatilho emocional’, podendo ser causado por ansiedade, estresse, raiva, tédio, ou até mesmo por emoções positivas, como alegria, diversão e felicidade, ressalta o nutricionista da Atenção Primária à Saúde da Unimed Varginha, Flávio Andrade Bichara.

             O projeto terá início dia 06 de julho e os encontros serão realizados uma vez por semana, nas quartas-feiras no horário de 18h às 19h e as inscrições são limitadas. Mais informações pelo telefone: (35) 3606-0251. Inscrições pelo link: https://www.unimed.coop.br/site/web/forms/shared/-/form/15024927