Como manter a boa forma nas festas de final de ano?
18 Dezembro 2013
Não engordar entre dezembro e janeiro é uma tarefa que requer a adoção de uma postura saudável não só durante os eventos sociais, mas também antes e depois deles.
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Para virar o ano de bem com a balança, com a mente e o corpo leves, prepare o seu organismo. Confira algumas dicas que podem ajudá-lo a manter o peso antes, durante e depois dos eventos sociais desta época.
Fonte: Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), Portal M de Mulher e site Web MD
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
