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Hábitos alimentares inteligentes

Hábitos alimentares inteligentes

Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida e devem estar entre as estratégias de quem busca emagrecer.

Hábitos alimentares inteligentes

15 Fevereiro 2016
Nesta cartilha você contará com dicas para reeducar os hábitos alimentares, verá 10 substituições alimentares inteligentes que podem ser feitas, aprenderá quais são as diferenças entre o arroz branco e o integral, porque é necessário evitar os alimentos processados e ultraprocessados e como diminuir as calorias dos pratos doces.
 
CARTILHA
 
VERSÃO EM PDF

Rafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni

Fonte: Guia de Nutrição Infantil 2 – Sociedade Brasileira de Pediatria / Ministério da Saúde / Organização Mundial da Saúde

Conteúdo aprovado pelo coordenador técnico-científico do Portal Unimed.

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