Hora da papinha
25 Novembro 2016
A indicação do Ministério da Saúde sobre a transição da fase do aleitamento materno exclusivo para a introdução alimentar é bastante clara. A partir dos seis meses é necessário integrar à alimentação do bebê outras opções saudáveis além do leite materno. A novidade deve ocorrer de forma gradativa, sem que a amamentação seja interrompida, afinal, o aleitamento materno é recomendado pelo Ministério da Saúde por dois anos ou mais.
Durante essa fase, a alimentação dos bebês deve ser composta pelo leite materno e complementada com legumes, frutas, verduras e carnes em forma de papinha. Não é necessário preparar uma grande quantidade de alimento, pois as necessidades nutricionais do bebê, assim como seu estômago, ainda são pequenos aos seis meses de idade. Para orientar os pais, o Ministério da Saúde disponibilizou uma tabela com a porção de alimento recomendada conforme cada idade:
Idade | Textura | Quantidade |
A partir dos 6 meses | Alimentos bem amassados | Iniciar com 2 a 3 colheres de sopa, aumentando a quantidade conforme aceitação |
A partir dos 7 meses | Alimentos bem amassados | 2/3 de uma xícara ou de uma tigela de 250 ml |
9 a 11 meses | Alimentos bem cortados ou levemente amassados | 3/4 de uma xícara ou de uma tigela de 250 ml |
12 a 24 meses | Alimentos bem cortados ou levemente amassados | Uma xícara ou tigela de 250 ml |
Fonte: Ministério da Saúde
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.