Constantemente uma das ações mais disseminadas envolvendo cuidados com a pele é a necessidade de usar diariamente protetor solar. E essa atitude realmente é indispensável. Porém, manter uma pele linda, saudável e livre de manchas e rugas exige que outras ações específicas sejam postas em prática, e elas variam conforme a idade. Ainda, há outros cinco cuidados que ajudam a manter a pele lisinha e devem ser cultivados ao longo de toda a vida: 

 

• Ingerir, pelo menos, dois litros de água por dia. 

• Consumir alimentos ricos em vitaminas e fibras. 

• Evitar álcool e cigarro. 

• Garantir boas noites de sono. 

• Limpar, tonificar e hidratar a pele com frequência. 

 

DICA: Caso tenha dúvida sobre os produtos mais adequados para o seu tipo de pele e idade, converse com seu dermatologista.