Você está usando o tênis correto?
15 Agosto 2016
Engana-se quem pensa que escolher um tênis com a finalidade de praticar determinado esporte é tão simples quanto escolher um tênis casual. Entre as consequências da escolha incorreta do tênis estão as dores e as lesões, comumente localizadas nos pés, tornozelos, joelhos e na coluna. A única dica universal é que, independente da modalidade esportiva, na hora de escolher o tênis é necessário saber qual tipo de pisada você tem. Em lojas especializadas em artigos esportivos, os vendedores podem auxiliar nessa identificação.
Pisada supinada: possuem pisada supinada as pessoas que costumam tocar o solo com o lado externo do calcanhar.
Pisada pronada: possuem pisada pronada as pessoas que costumam tocar o solo com a parte interna do calcanhar, concentrando todo o impulso na área do dedão.
Pisada neutra: possuem pisada neutra as pessoas que concentram o impulso no dedinho, apoiando a parte externa do calcanhar com maior intensidade.
Fonte: Site Abril / Site Corpo a Corpo
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
