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Cartilha de Saúde - Sete Erros do Escritório

Cartilha de Saúde - Sete Erros do Escritório

Má postura é um dos sete erros que podem comprometer a qualidade de vida e o rendimento profissional

Cartilha de Saúde - Sete Erros do Escritório

22 Junho 2012

A qualidade de vida não está restrita à prática de atividades físicas e à adoção de uma alimentação balanceada. Requer atitudes simples e corriqueiras que proporcionam e prolongam o bem-estar.

Para estimular essa sensação, o Viver Bem estreia nesta semana a série de cartilhas de saúde Sete Erros. Saiba quais são os principais equívocos que se comete no escritório, no supermercado, na alimentação, na etiqueta no trabalho e durante a realização de exercícios físicos. Ao longo das edições, que serão publicadas mensalmente, confira dicas para evitá-los.

A primeira cartilha aborda os Sete Erros do Escritório. Má postura, iluminação inadequada, mobiliário deficiente, problemas com a temperatura do ar-condicionado e falta de tempo para realizar pausas durante o expediente são algumas das principais falhas cometidas no ambiente de trabalho.

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Observação 1: para visualizar a cartilha é necessário ter o software Flash Player instalado em seu computador. Para fazer o download gratuito, clique aqui.

Observação 2: para imprimir a versão em PDF é necessário ter o software Adobe Reader instalado em seu computador. Para fazer o download gratuito, clique aqui.


Repórter: Francine Cadore Designer: Pabla Vieira

Fonte: Clic RBS/ Bem estar, Site M de Mulher, Guia Veja e Ministério da Saúde

Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.


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