Mudanças na rotina para sair do sedentarismo
Sem desculpa para não se exercitar! Nesta cartilha, veja como é possível inserir a atividade física na rotina diária adotando algumas pequenas mudanças de hábitos
Gripe: a importância da prevenção
Com as temperaturas mais amenas, vale reforçar os cuidados para evitar o risco de adquirir ou transmitir o vírus
Soluções para o aproveitamento da água
Além de economizar no uso diário, também podemos adotar medidas para o reaproveitamento de água e assim evitar o consumo abusivo
Vamos praticar o voluntariado?
O trabalho voluntário tem grande impacto social e também na promoção da qualidade de vida. Confira dicas de como se engajar
Arboviroses: como ficar longe dessas doenças
As arboviroses mais comuns podem ser combatidas a partir de cuidados rotineiros; saiba como fazer a sua parte para passar longe da dengue, zika e chikungunya
Evitando o desperdício de alimentos
Numa realidade na qual 30% do alimento produzido no mundo é desperdiçado, planejamento e mudança nos hábitos diários ajudam a evitar que tanta comida vá para o lixo
