Marmita ou restaurante?
Você conhece as vantagens de preparar a sua própria refeição? Veja as dicas para ajudar a montar a sua marmita e a fazer as melhores escolhas quando for comer fora de casa
Dia Mundial do Meio Ambiente
Qual é a sua contribuição para a preservação do meio em que vive? No dia de conscientização sobre questões ambientais, a ONU lembra os perigos da poluição plástica
Vida sem tabaco
Você sabia que entre 12 e 24 horas após o último cigarro, os pulmões já funcionam melhor? Conheça os demais benefícios de viver sem o tabaco
Você está separando o lixo corretamente?
Você sabia que embalagens plásticas devem ser limpas antes de serem destinadas à reciclagem? Saiba como fazer a coleta seletiva e contribua para a preservação do meio ambiente
Dia Mundial da Saúde
Hábitos saudáveis como alimentação e atividade física são os principais fatores que colaboram para uma vida mais longa, com vigor, energia e disposição
Dia Internacional da Mulher
Data lembra os direitos conquistados e reforça que, juntas, as mulheres podem ajudar a combater a violência. Conheça as redes de proteção às mulheres e compartilhe!
