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Saúde: Saiba como se cuidar na baixa umidade do ar

Saúde: Saiba como se cuidar na baixa umidade do ar

Unimed Catanduva traz dica com otorrinolaringologista

Saúde: Saiba como se cuidar na baixa umidade do ar

Unimed Catanduva traz dica com otorrinolaringologista

2 Setembro 2021

 

De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia – INMET, a umidade relativa doa ar em Catanduva e região tem variação de 20 a 12%. A baixa umidade causa ressecamento de pele, desconforto nos olhos, e ainda afeta a parte respiratória, como boca e nariz. 

 

A Unimed Catanduva ressalta a importância dos cuidados a serem mantidos, principalmente com as crianças e idosos. No dia 25 de agosto, de acordo com estação meteorológica localizada em Ariranha, por volta das 15h, o município de Catanduva atingiu 15% de umidade do ar, com uma temperatura de 35ºC e sessão térmica de 33,3ºC. 


De acordo com o cooperado da Unimed Catanduva, o otorrinolaringologista Evandro Marton da Silva, com a baixa umidade do ar e o tempo seco, o número de pacientes com queixa via respiratória aumenta. “Os pacientes passam apresentar quadros de sinusites, amigdalites, agravamento de renites, e faringite. O período de inverno em nossa região é típico a baixa umidade do ar, com o tempo seco que são fatores que colaboram com estas infecções”. 


A atenção deve ser redobrada com as crianças que são mais suscetíveis a infecções, e idosos suscetíveis para quadros mais graves.  “Aos primeiros sinais de infecção (febre, dor de garganta, dificuldade para respirar) procure uma avaliação médica”, sinalizou o médico. 


Para evitar ou amenizar possíveis sintomas respiratórios, o otorrinolaringologista recomenda buscar deixar o ambiente da casa o mais arejado possível, com abertura de janelas e portas. Optar por limpeza com pano úmido, evitando a distribuição de partículas (poeira) ao usar a vassoura. 

 

Outra dica recomendada e sinalizado como muito válida desde a primeira infância pelo especialista, é a lavagem nasal adequada. “O soro fisiológico pode e deve ser usado desde o nascimento, sem contraindicação de idade. Idoso também pode usar”. 

 

Além disso, a ingestão de líquido (água), evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e usar protetor solar, também são dicas essenciais para os cuidados com a saúde. “Boa alimentação, atividade física regular em horário recomendado, vai ajudar melhorar a imunidade, e consequentemente reduzir a chance para uma doença, seja respiratória ou não”, completou.  

 


| Patrícia Santos

Fonte: Unimed Catanduva