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Como fazer o intestino funcionar?

Como fazer o intestino funcionar?

Alguns hábitos incorporados ao dia a dia são essenciais para manter ou regularizar o trânsito intestinal

Como fazer o intestino funcionar?

23 de Junho 2015

Viver com o intestino preso é um desconforto enorme - inchaço, sensação de estufamento, gases, etc. As pessoas acima de 60 anos de idade estão mais propensas a ter intestino preso. Porém, devido a hábitos de vida inadequados, os sintomas podem aparecer a qualquer momento. A boa notícia é que, independentemente da idade, com algumas dicas incorporadas ao dia a dia o problema pode ser minimizado.

Especialistas orientam que é preciso observar com frequência o funcionamento do intestino. No entanto, não existe um número de movimentos intestinais diários ou semanais considerado adequado. Há pessoas que podem ir ao banheiro três vezes por dia outras três vezes por semana. O problema é quando algo foge do habitual.

 

ATENÇÃO: procure seu médico caso qualquer uma das seguintes situações ocorram: dor abdominal intensa; sangue em torno do exterior das fezes; redução significativa no número de idas ao banheiro; intestino preso alternado com diarreia.

 


Rafaela Fusieger

Fonte: Site National Institute on Aging / Site Healthin Aging / Site Medline Plus / Site Bolsa de Mulher

Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.


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