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Maneiras de aliviar a dor nas costas sem remédio

Maneiras de aliviar a dor nas costas sem remédio

Maneiras de aliviar a dor nas costas sem remédio

17 Agosto 2018

 

Se existe algo democrático neste mundo é a dor nas costas: 85% das pessoas vão senti-la pelo menos uma vez na vida, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Os motivos são bem variados. Existe uma certa predisposição genética, mas idade, excesso de peso, má postura, esforços repetitivos e sedentarismo também influenciam essa dor. É fácil perceber que a maioria dessas causas está relacionada ao estilo de vida moderno, onde cada vez mais pessoas que passam o dia sentadas de qualquer jeito na frente do computador ou no sofá, e forçando o pescoço para baixo para olhar a tela do smartphone.

E quando a dor bate, é difícil resistir aos analgésicos que estão à mão - mesmo que eles não tenham sido indicados por um médico. No primeiro momento, o remédio traz alívio, mas se o incômodo volta com o fim do efeito anestésico, é sinal de que você precisa ser avaliado por um ortopedista.

Listamos as vantagens de algumas atividades complementares que geram resultados tão bons quanto analgésicos:

 

 

Fonte: UOL


Setor de Comunicação e Marketing