Previna-se das doenças típicas de verão
Com alguns cuidados básicos, você e sua família passarão ilesos – e saudáveis – diante das enfermidades mais comuns durante a temporada de calor
Estabeleça metas reais para as promessas de ano novo
A fim de não ver nem metade dos planos sair do papel, invista nestas dicas de como tornar os pedidos mais palpáveis e ao alcance de serem cumpridos no próximo ano
Aprenda a turbinar seu cérebro
Dormir mais e melhor, cuidar da alimentação, praticar atividade física regularmente, estudar e até “se desligar” um pouco são atitudes que ajudam a limpar a mente e ativar a memória
Cuide da sua pele: faça do protetor solar um aliado
Campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) tem como objetivo conscientizar a população sobre a prevenção ao câncer de pele
Desintoxicação digital: faça agora!
O uso excessivo das novas tecnologias pode levar a um descontrole psíquico e comportamental. Desconectar-se por alguns períodos faz parte da rotina de quem quer manter a vida em equilíbrio
Ler os rótulos é fundamental para garantir a saúde
Observe atentamente o que vem escrito nas embalagens, pois nem sempre um alimento que se diz saudável, realmente é
