Saiba quais são as frutas da primavera
Com a chegada da nova estação, certas frutas são mais facilmente encontradas em feiras e mercados. Listamos algumas para você experimentar e aproveitar seus benefícios!
Você precisa conhecer os benefícios do kiwi
Conheça mais sobre essa fruta de alto valor nutricional e poucas calorias – e confira como incluir o kiwi na alimentação
Saiba como escolher e armazenar as frutas
Elas são muito bem-vindas na dieta, mas além de consumi-las diariamente, também é preciso atenção na escolha das frutas e no seu armazenamento
Espetinho de frutas com molho de iogurte
Essa sobremesa combina com qualquer ocasião e também é uma opção saborosa e convidativa para incentivar as crianças a comer mais frutas. Veja como fazer
Creme de papaya com geleia
Lembra da tradicional sobremesa de papaya com cassis? Adaptamos a receita para deixa-la mais leve e também poder oferecê-la aos pequenos nas tardes quentes da estação
Banana: motivos para incluí-la no cardápio diário
Conheça todo o potencial nutricional desta fruta, além de inspirações culinárias para preparar em casa