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Campanha Mude1hábito estimula a vida saudável

Campanha Mude1hábito estimula a vida saudável

A campanha foi desenvolvida para encorajar a adoção de práticas mais saudáveis.

Campanha Mude1hábito estimula a vida saudável

A campanha foi desenvolvida para encorajar a adoção de práticas mais saudáveis.

23 Janeiro 2019

Com o slogan “Mudar um hábito muda uma vida”, a Unimed do Brasil entra em 2019 com a campanha Mude1Hábito, desenvolvida para encorajar a adoção de práticas mais saudáveis, a partir de metas possíveis, respeitando o ritmo de cada um.

A campanha é sobre histórias reais
No site Mude1Hábito cada pessoa é convidada a se cadastrar e escolher o hábito que deseja mudar, dentre os quais pode escolher pela “alimentação”, “dormir melhor”, equilíbrio”, movimentar o corpo” ou “parar de fumar”.

A plataforma online permite ao interessado encontrar relatos inspiradores de quem aceitou o desafio, conteúdo exclusivo e agenda do participante, em que dicas referentes ao hábito escolhido são enviadas frequentemente à agenda de e-mail do usuário. 

Abaixo, alguns temas exclusivos e que você pode conferir diretamente no site, ou por aqui (basta clicar sobre o assunto de interesse):

Maneiras de diminuir o estresse no trabalho
Esqueça as dietas milagrosas e aposte na reeducação alimentar
Tutorial de como ter uma cozinha saudável
Vida saudável do homem moderno
A licença maternidade acabou, e agora?

Confira abaixo o relato do apresentador Marcos Mion, que aceitou o desafio de mudar hábitos e transformar a sua vida: 


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