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Programação especial pelo Dia Mundial da Saúde

Programação especial pelo Dia Mundial da Saúde

Entre 7 e 9/4, participe pelo nosso Instagram e Facebook das aulas gratuitas.

Programação especial pelo Dia Mundial da Saúde

Entre 7 e 9/4, participe pelo nosso Instagram e Facebook das aulas gratuitas.

6 Abril 2020

Nesta terça-feira, 7/4, é celebrado o Dia Mundial da Saúde, que nasceu para conscientizar e refletir as pessoas sobre a importância de manter corpo e mente saudáveis. A data não poderia fazer mais sentido neste momento em que as atenções estão voltadas para o coronavírus e formas de frear a contaminação.  

Em se tratando de cuidado, a Unimed Grande Florianópolis preparou uma programação para falar de saúde e incentivar a atividade física na quarentena. Do dia 7 a 9/4, sempre às 9h, 11h e 18h,  a cooperativa médica vai transmitir nos perfis do Instagram e Facebook lives com aulas de alongamento e ginástica laboral para home office, prática de yoga, zumba e funcional, além de conversas com psicólogos, nutricionistas e profissional de educação física.
A programação completa pode ser conferida nas redes sociais da Unimed Grande Florianópolis, ou abaixo.
Para participar das aulas, basta acessar o perfil @unimedflorianopolis pelo Instagram e @unimedgrdflorianopolis pelo Facebook.

Dia 7/4
9h - Live Instagram com alongamento/laboral para trabalho em home office em parceria com a Espaço Saúde
11h - Conversa com Educador Físico: Como manter os hábitos nesse período?
18h - Live Instagram com aula de Yoga em parceria com Mude 

Dia 8/4
9h - Live Instagram com aula de meditação em parceria com a Espaço Saúde
11h - Conversa com psicóloga: Saúde emocional - o que é saúde para você?
18h - Live Instagram com aula de Zumba em parceria com Mude

Dia 9/4
9h - Live Instagram com alongamento/laboral para trabalho em home office em parceria com a Espaço Saúde 
11h - Conversa com nutricionista e psicóloga:  Aspectos da nutrição comportamental tempos de crise
18h - Live Instagram com aula de Funcional em parceria com Mude