
Os alimentos ricos em fibras
Entenda por que as fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo e conheça alimentos que podem te ajudar a garantir a quantidade ideal desse nutriente
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Entenda por que as fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo e conheça alimentos que podem te ajudar a garantir a quantidade ideal desse nutriente
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O abacate figura em receitas doces e salgadas e é protagonista dessa iguaria que pode acompanhar diversos pratos
Elas são muito bem-vindas na dieta, mas além de consumi-las diariamente, também é preciso atenção na escolha das frutas e no seu armazenamento