Viver Bem

Guloseimas típicas não podem faltar nas tradicionais festas juninas, mas há maneiras aproveitar muitas dessas delícias de forma mais saudável

Entenda por que as fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo e conheça alimentos que podem te ajudar a garantir a quantidade ideal desse nutriente

Lanche prático e saudável para levar a qualquer lugar, as barras de cereal também podem ser feitas em casa. Aprenda

O abacate figura em receitas doces e salgadas e é protagonista dessa iguaria que pode acompanhar diversos pratos

Elas são muito bem-vindas na dieta, mas além de consumi-las diariamente, também é preciso atenção na escolha das frutas e no seu armazenamento

Saiba mais sobre essa substância presente em tantos alimentos do nosso dia a dia, mas que frequentemente gera muitas dúvidas