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Mexa-se em Casa é opção para quem busca saúde e bem-estar

7 Agosto 2020

Com os parques fechados desde o início da pandemia de covid-19, há mais de 100 dias, o Projeto Mexa-se da Unimed Limeira reinventou a forma de exercitar os participantes que buscam o bem-estar por meio da saúde física e mental.

Das áreas livres para dentro da sala dos alunos, o Mexa-se em Casa oferece diariamente para a comunidade as aulas on-line com orientações que ajudam enfrentar este novo momento onde o distanciamento social é uma das estratégias para conter o avanço do coronavírus.

As aulas da educadora física, Ismêmia de Aguiar, são disponibilizadas por meio do canal da Unimed Limeira no Youtube. Com o sucesso das postagens, algumas aulas passam de 8 mil visualizações.

Para participar, basta acessar o canal da Unimed Limeira e encarar o desafio de mudar um hábito.

 www.youtube.com/user/unimedlimeira  - Playlist Mexa-se em Casa.