As fases do sono
Você sabia que o sono é caracterizado por dois estados distintos? Entenda o que acontece com o nosso organismo enquanto dormimos
Refeição sem pressa
A mastigação adequada auxilia no processo digestivo dos alimentos, além de promover maior saciedade e prevenir alguns problemas. Saiba mais
Arboviroses: como ficar longe dessas doenças
As arboviroses mais comuns podem ser combatidas a partir de cuidados rotineiros; saiba como fazer a sua parte para passar longe da dengue, zika e chikungunya
O esporte para cada idade
Algumas práticas esportivas são indicadas para crianças e adolescentes de acordo com a idade e os seus benefícios vão se refletir no seu desenvolvimento
Prevenindo acidentes com animais peçonhentos
Com as chuvas e o calor intenso, esses acidentes são mais comuns no verão, mas algumas medidas de prevenção podem reduzir os riscos
Bolinho de batata doce com frango cremoso
Esses ingredientes formam uma dupla poderosa quando o assunto é alimentação nutritiva, e nesta receita o resultado é um lanche saboroso. Confira
