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MUDE1HÁBITO

 

Mudança. Essa palavra, ainda que simples, pode provocar um turbilhão de sentimentos. Ela é a um ato de coragem.

Mudar é ruim? É difícil? Por que eu preciso avaliar o jeito com o qual eu levo a vida?

Mudar um hábito? Sim. Mudar para ser uma versão ainda melhor de si mesmo. Para seguir bem e enfrentar novos desafios. Para aproveitar ainda mais a vida.

 

É por isso que levantamos essa bandeira: para que você viva da melhor forma possível, entendendo que o cuidado deve, antes de tudo, partir de si mesmo.

 

O Mude1Hábito é um movimento nacional, promovido pela Unimed, que incentiva a melhoria na qualidade de vida: seja na alimentação, na prática de exercícios, com a busca pelo equilíbrio emocional ou até com mudanças mais simples, mas que têm o poder de transformar o seu modo de ver o mundo. Tudo porque mudar um hábito pode ser o primeiro passo para uma vida melhor.

 

Estimular o olhar cuidadoso consigo mesmo, buscando alternativas mais saudáveis no seu dia – essa é a nossa maneira de contribuir, ainda mais, com a sua saúde.

 

Vamos juntos?

 

https://mude1habito.com.br/

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