Dicas para cuidar da saúde no trabalho
Na rotina profissional, a saúde não pode ser deixada de lado: alguns cuidados podem proporcionar melhor qualidade de vida durante a jornada de trabalho
Entenda a sua pressão arterial
Saiba como medir a pressão corretamente, como interpretar o resultado e quando se deve acender o alerta para a hipertensão arterial
Eu enjoo na viagem. O que fazer?
O movimento do carro ou do barco causa mal-estar em você? Pode ser cinetose. Entenda por que isso acontece e como prevenir
Os efeitos da solidão na saúde
Quando o sentimento de solidão vai além de momentos passageiros, isso pode repercutir na saúde. Entenda
Perceba desequilíbrios na sua saúde
Além dos bons hábitos de prevenção, cuidar da saúde também inclui estar atento aos sinais que o nosso corpo pode dar quando há algum desequilíbrio
Atividade física: com que roupa eu vou?
Roupas e calçados inadequados para a prática de exercícios podem prejudicar a transpiração, a circulação e até causar lesões. Saiba o que usar
