Ginástica Laboral para Colaboradores

Ginástica Laboral para Colaboradores

29 Outubro 2018

Começar o dia de trabalho com exercícios físicos de 10 a 15 minutos pode trazer inúmeros benefícios. A Unimed Norte Pioneiro-PR investe, de forma contínua, na ginástica laboral, para promover a saúde de seus colaboradores. A prática acontece três vezes na semana e tem por objetivo prevenir lesões por esforços repetitivos, melhorar a consciência corporal e ajudar no relacionamento.
Os exercícios simples, propostos por um educador físico, podem fazer muito bem para o corpo e a mente, pois diminui a carga de estresse, aumenta a produtividade, a qualidade do serviço prestado e ainda evita o sedentarismo.
Na correria e nas diversas atribuições diárias, poucos se lembram de cuidar da saúde. Com alguns exercícios de alongamento, flexibilidade e relaxamento muscular, a experiência coletiva promovida pela Ginástica Laboral ajuda na descontração, aumentando a interação entre os colaboradores. Além disso, ajuda a reduzir o afastamento médico, por acidentes e lesões de trabalho.


Guilherme Ramos

Fonte: Unimed Norte Pioneiro - PR