Corrida: exercícios de aquecimento
Em menos de cinco minutos é possível executar exercícios que impactam positivamente no rendimento do treino e ajudam a prevenir lesões.
Quiz: Picada de abelha
Teste seus conhecimentos respondendo ao nosso quiz. Ele é baseado em curiosidades e orientações divulgadas pelo Ministério da Saúde.
AVC: fatores de risco que você pode controlar
Diversas atitudes rotineiras ajudam a reduzir a possibilidade de sofrer um derrame cerebral.
Vacina contra a febre amarela
Ministério da Saúde esclarece sobre o número de doses necessário e como a vacina deve ser administrada.
Tenha cautela com o uso de suplementos alimentares
Ministério da Saúde esclarece sobre a função destes produtos e porque é necessário consumi-los apenas com orientação médica.
Por que fazer parte de um grupo de caminhada?
Motivação para praticar atividade física regularmente é um dos principais benefícios do exercício em grupo.
