Com o auxílio da prática esportiva, um universo de habilidades pode ser trabalhado desde os primeiros meses de vida de uma criança – força, velocidade, desempenho motor, desenvolvimento cognitivo, domínio do corpo, etc. Para que as competências e talentos sejam desenvolvidos de forma saudável, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda esportes específicos para cada faixa etária. As atividades de velocidade, como o atletismo, devem ser estimuladas depois que a criança completar sete anos. 

Tão importante quanto promover a prática esportiva, é a necessidade de preservar o descanso da criança ou adolescente em meio aos compromissos. Uma agenda superlotada e com atividades em excesso pode refletir negativamente no desenvolvimento do atleta mirim, levando diversos sintomas, entre eles: cansaço contínuo, criar motivos para não frequentar as aulas, perda de concentração, alterações no humor, irritabilidade, insônia e dores musculares e articulares. 

ATENÇÃO: converse com o pediatra do seu filho para saber se ele está apto a praticar a atividade física escolhida.

 

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