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Atividades físicas

Casal andando de bicicleta

Atividade Física

O programa da Medicina Preventiva da Unimed São Roque inclui a recomendação de Atividades Físicas e acompanhamento por 6 meses pela equipe de profissionais da Unimed São Roque. Afinal, exercitar-se regularmente ajuda a reduzir os riscos de doenças crônicas e degenerativas, incluindo doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

A prática da atividade física é recomendada a todos os públicos e é essencial que seja orientada por um profissional especializado, responsável por elaborar um programa de treinamento a partir das capacidades e limitações de cada indivíduo.