Alimentos para consumir durante os passeios de verão
Com as altas temperaturas, o risco de intoxicação alimentar aumenta ao comer fora de casa. Por isso, selecionamos algumas dicas para curtir o verão sem se preocupar
Dicas de alimentação para o verão
Ao subirem as temperaturas, troque alimentos pesados e gordurosos por opções mais leves, como vegetais e frutas, carnes magras e gorduras boas. Seu corpo agradece!
Batata-doce assada com páprica
Aliada da alimentação saudável, a batata-doce é rica em carboidratos e possui médio índice glicêmico. Acompanhe esta receita simples e deliciosa!
Saiba quais são as frutas da primavera
Com a chegada da nova estação, certas frutas são mais facilmente encontradas em feiras e mercados. Listamos algumas para você experimentar e aproveitar seus benefícios!
Wrap de couve
Aprenda esta receita leve, muito prática e com recheio saboroso, que é opção para qualquer refeição
Suflê de legumes
Querendo uma receita salgada prática, daquelas que nunca decepcionam? Então confira este suflê que leva ingredientes leves e que fica uma delícia
