Você está em

{{ctrl.unimeds.length}} Unimed(s) encontrada(s)
{{unimed.nmUnimed}}

{{unimed.site | lowercase}}

Fone: {{unimed.telefone}}
{{unimed.endereco}}
{{unimed.bairro}}, {{unimed.cep}}, {{unimed.cidade}} - {{unimed.uf}}

As empresas com mais de 300 colaboradores e com sede em pelo menos três estados que quiserem contratar planos empresariais nacionais devem entrar em contato com a Central Nacional Unimed.

A Seguros Unimed oferece soluções em Vida e Previdência para você, sua família e/ou sua empresa. Conheça.

{{ctrl.unimedSelecionada.nmUnimed}}
{{ctrl.unimedSelecionada.site | lowercase}}
{{ctrl.unimedSelecionada.telefone}}
{{ctrl.unimedSelecionada.endereco}} {{ctrl.unimedSelecionada.bairro}} {{ctrl.unimedSelecionada.cep}}
{{ctrl.unimedSelecionada.cidade}} - {{ctrl.unimedSelecionada.uf}}

Serviço indisponível no momento

Voltar

Bolinho de omelete

Bolinho de omelete

Que tal descobrir uma nova maneira de preparar bolinhos usando ovos e legumes? Acompanhe no vídeo

Bolinho de omelete

12 Novembro 2020

Mexidos, cozidos, fritos, em pratos doces ou salgados: os ovos podem ser preparados de diferentes maneiras! Uma das mais conhecidas e rápidas é a omelete. Ovos batidos e temperados que podem ser recheados com queijos, presunto, carnes e legumes.

Considerada uma receita rápida com pouca gordura e bastante proteína, a omelete está presente na dieta daqueles que desejam ganhar massa magra e queimar calorias.

No vídeo, vamos te mostrar que a combinação de legumes e ovos resulta em bolinhos leves e supernutritivos!

Ingredientes

  • 5 ovos
  • Sal e pimenta a gosto

Recheios:

  • Tomate
  • Queijo (branco ou muçarela)
  • Pimentão
  • Cebola
  • Espinafre
  • Cogumelo
  • Brócolis

 

Modo de preparo

  • Misture bem os ovos, o sal e a pimenta
  • Unte fôrmas de cupcake ou empada com óleo ou manteiga, apenas para não grudar
  • Distribua os recheios e faça combinações de acordo com a sua preferência
  • Acrescente a mistura de ovos e leve ao forno, a 180 graus, por 20 minutos

Unimed do Brasil

Revisão técnica: equipe médica da Unimed do Brasil


Média (6 Votos)
Avaliar:

COMPARTILHAR:


Cadastre-se para receber novidades e notícias

Seu e-mail foi cadastrado com sucesso.

 

Uma publicação compartilhada por Unimed (@unimedbr) em