Revista Unimed - Ed. 35

Vivasaúde 20 UnimedTubarão A importância das ATIVIDADES PARA AS CRIANÇAS D izem que nunca é tarde para se começar a fazer alguma coisa. Mas há certas coisas que quanto mais cedo se iniciar, melhor. Uma delas é a ati- vidade física e outras como o aprendizado damúsica e a leitura de livros. Começando na infância, ajuda no desenvolvimento de habilidades das crianças, alémde criar o gosto por alguma atividade, seja física, manual ou intelec- tual. Para estudiosos, a prática de atividades por crianças tem o papel de atuar no desen- volvimentomotor e fomenta a cooperação, fazendo com que desde cedo haja uma autoconfiança melhor. “O impor- tante é que a criança conte como incentivo da família, mas sem imposições quanto ao tipo de atividade, deixando-a escolher a que melhor se identifica”, orienta a psicóloga e psicopedagoga doViver BemUnimed, Edimara Silva. Existem várias opções de atividades, incluindo a música, o xadrez, a natação, o ciclismo, o futebol e corridas. CICLISMO - Andar de bicicleta é um momento único entre pais e filhos. Pedalar pode ser umbomprograma emfamília eos passeiosdebicicletaincentivamaaproxima- ção da família, servindo de estímulo para as crianças cultivarem atitudes sustentáveis e combate ao sedentarismo. FUTEBOL -As atividades esportivas coletivas são importantes para as crian- ças. Alémdamelhora da força, equilíbrio e agilidade, contribuempara a disciplina, comprometimento, foco e trabalho em equipe. É também uma maneira fácil e divertida de reunir a família. NATAÇÃO - Anatação,segundoaAsso- ciaçãoBrasileiradePediatria,podeseriniciada aosseismesesdevida.Nessaidade,oouvido ficadesenvolvidoosuficienteparadificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Anataçãomelhoraas funções res- piratórias efisiológicasdoorganismo.