Page 30 - 26

Limpeza correta
• A higiene da mão deve privilegiar toda a sua superfície,
incluindo o dorso, a palma e os dedos.
• A lavagem da mão deve durar, no mínimo, 30 segundos.
• Para lavar bem as mãos, deve-se tirar anéis, relógios e
pulseiras, para não deixar qualquer área descoberta da
passagem da água.
• Utilize o sabonete de sua escolha, mas dê preferência
aos antibacterianos.
• Enxague bem sob água corrente.
• Seque com uma toalha seca e limpa, ou com folhas de
papel adequadas.
• Se você suspeitar que suas mãos tenham entrado em
contato com alguém com uma infecção, pense em
usar um desinfetante para as mãos, à base de álcool.
• Crianças precisam da ajuda dos seus responsáveis
para lavar as mãos corretamente. Não esqueça que
nas mãos das crianças a quantidade de germes pode
ser ainda maior do que nas mãos dos adultos, pois
elas mexem mais na terra, em brinquedos e estão mais
expostas ao meio ambiente.
• Além de ajudar a lavar as mãos das crianças, os adultos
precisam, desde cedo, ensiná-las e incentivá-las a este
indispensável hábito de higiene.
• De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a
recomendação é de lavar as mãos com sabão em no
mínimo cinco ocasiões diárias.
HIGIENe
30
Lavar as mãos com água e sabão é uma maneira simples e fácil de prevenir doenças como gripes, resfriados, conjuntivites,
pneumonias e diarreias.