20 www.unimednortepioneiro.com.br Terapia em xícaras Infusões que são companheiras em qualquer hora.
2022 está sendo um ano de enormes desafios, mas, somos fortalecidos pela capilaridade do Sistema Unimed, por médicos que amam o que fazem, por colaboradores dedicados e por quase 15mil pessoas que confiamsuas vidas a nós. Nesta edição da Revista Panorama, demonstramos todos estes adjetivos citados, como forma de enaltecer e transmitir a você, leitor, umpoucodomuitoque fazemos todos os dias. Temos entrevista com médicos cooperado, Dr. Luciano Reis, falando sobre a intolerância à lactose, temos reportagem exclusiva sobre os benefícios dos chás. Além disso, noticiamos acontecimentos que se tornaram fatos amplamente conhecidos no primeiro semestre deste ano. No bloco “Eume divirto”, dois colaboradores falamsobre suas paixões e passatempos nas horas vagas. Por fim, trazemos um compilado das Clínicas de Atenção Personalizada à Saúde, serviço próprio da cooperativa que tem se expandido fortemente na região na busca por mais qualidadede vida para os clientes. Desejo boa leitura e recomendo que acompanhe as notícias e dicas de saúde pelos canais digitais daUnimedNortePioneiro-PR. Setembro/2022 Fale com a comunicação: comunicacao@unimednortepioneiro.com.br CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO - 2021 / 2025 CONSELHO FISCAL – 2022/2023 Dr. Renan Eiji Tokumoto Dr. Moyses Cizotto Keller Junior Dr. Thiago Tiessi Suzuki Dr. Jorge Ferreira Filho Dr. Marcelo de Oliveira Dr. Fábio Henrique Bittencourt Gonçalves Gerente Administrativo/Financeiro Josinei Marcos Candido da Silva josinei@unimednortepioneiro.com.br Gerente de Mercado Daniele de Fátima da Rosa Sabia de Oliveira daniele.merc@unimednortepioneiro.com.br Gerente de Regulamentação em Saúde Tiago Pereira tiago@unimednortepioneiro.com.br Coordenação Editorial / Jornalista Responsável Carlos Guilherme Ramos Suzze - MTB PR 11099 guilherme@unimednortepioneiro.com.br Comunicação e Marketing / Diagramação Pedro Henrique Araújo da Silva psilva@unimednortepioneiro.com.br Jovem Aprendiz Larissa Boromello de Oliveira Diretor Presidente | Dr. Antônio Vendramin Filho Diretor Vice Presidente e de Saúde | Dr. José Roberto Boselli Junior Diretor de Mercado e Financeiro | Dr. Wiliam Romão de Oliveira Diretor Administrativo | Dr. Rogério Veloso de Abreu Dr. Gilson Rodrigues Valle Dr. Heber de Medeiros Rodrigues Dra. Luciana Castilho Nascimento Nishimoto Dra. Mariana Cristina Magalhães Soares Dr. Mário Rodrigo da Silva Arias Dr. Nilton José de Souza Dra. Paula Nicolli Soares Dra. Salma Godinho de Morais Rosa 02 EDITORIAL
04 10 18 24 08 14 22 ÍNDICE 03 Notícias Unimed Clínica de Vacinação Intolerância à lactose Clínicas Unimed Um chá para qualquer hora Passatempo do Colaborador Clube de Vantagens RESUMO V ja N a E içã
NOTÍCIAS UNIMED AUnimedNorte Pioneiro-PR realizou a doaçãode cobertores para entidades beneficentes e que estão diretamente ligadas a ajuda de pessoas carentes. As entregas, que fazemparte do calendário de ações de responsabilidade social da cooperativa, aconteceramnas cidades de Andirá, Bandeirantes, Cambará, Jacarezinho, Ribeirão do Pinhal, Ribeirão Claro e Santo Antônio da Platina, em diferentes dias. As entregas foram realizadas por cooperados, membros da Diretoria Executiva e Colaboradores da Cooperativa. Para receber, se fizeram presentes os representantes das entidades sociais dos referidos municípios, do Provopar, secretarias de ação social edas prefeituras. Unimed Norte Pioneiro-PR realiza doação de cobertores nas cidades do Norte Pioneiro 04 NOTÍCIAS UNIMED Ação de solidariedade vem de encontro com as campanhas dos municípios, atendendo número maior de pessoas, principalmente em 2022 no qual o frio foi acentuado. Entrega na cidade de Jacarezinho-PR, realizada por Dr. Antônio Vendramin Filho
NOTÍCIAS UNIMED 05 A med N e Pi -PR p ia aç e pede p a ue d p i p m m u idad . Confira como foram as entregas. Entrega na cidade de Ribeirão do Pinhal-PR, Realizada por Dra. Salma Rosa Entrega na cidade de Bandeirantes-PR, Realizada por Dr. Hugo Guaita Entrega na cidade de Cambará-PR, Realizada por Dr. Heber de Medeiros Entrega na cidade de Santo Antônio da Platina-PR, Realizada por Dr. José Roberto Boselli Entrega na cidade de Andirá-PR, Realizada por Dr. Guilherme Gil Entrega na cidade de Ribeirão Claro-PR, Realizada por Dr. Eduardo Zocunelli
Unimed Norte Pioneiro-PR realiza doação de cadeiras de rodas para Rotary Club de Carlópolis Ao final do ciclo da campanha, os lacres são trocados por cadeiras de rodas que são doadas para instituições de apoio e beneficentes da região. Na campanha que se encerrou, com o incentivo e aporte da Diretoria Executiva da Cooperativa, foi possível adquirir duas cadeiras de rodas. Uma delas foi doada paraCarlópolis, atendendo a umpedido especial doRotary Clubda cidade. Aentrega foi realizada peloDiretor PresidentedaUnimedNortePioneiro-PR, Dr. AntonioVendraminFilho. Já o Rotary Club de Carlópolis foi representado pelos membros Bárbara Silva da Rosa, Guilherme Antônio Lopes, Marilene de Lima Panichi, Rodrigo Aparecido Amaral, Althair Pinheiro Jr e Ariovaldo de Lima que externaram agradecimentos pela ação. “Estamos imensamente agradecidos pela doação feita pela Unimed. Esta cadeira de rodas, assim como tantos outros itens que já recebemos, servirão para auxiliar a comunidade no que for preciso. Nossa missão é estar perto e ajudar”, finalizaram. 2021/2022 O ciclo 2021 da campanha “Eu Ajudo na Lata” trouxe excelentes resultados para a comunidade do norte pioneiro. Com a ajuda de cooperados, colaboradores, clientes e também toda a comunidade a Unimed Norte Pioneiro-PR arrecadou garrafas cheias de lacres de alumínio por meio da área de Sustentabilidade, que promove a divulgação bem como o engajamento dos públicos. 06 NOTÍCIAS UNIMED
A Unimed Norte Pioneiro-PR em parceria com a UENP, realizou na manhã do dia 19 de maio, o curso de capacitação em atendimento ao pé diabético. Para a oportunidade, foram convidados profissionais da saúde de toda a região, sendo médicos e enfermeiros da rede prestadora da operadora, para atualizar os conhecimentos sobre o assunto. O comando do curso ficou sob a responsabilidade do professor doutor Ricardo Castanho, que endossou pontos importantes como a identificaçãodo risco e desenvolvimento do pé diabético, prevenção de lesões, classificação de úlceras e fatores agravantes, aspectos chaves e tratamento e atendimento multiprofissional aopaciente. Omédico cooperado especialista em cirurgia vascular, Dr. Mario Rodrigo Arias, ressaltou a importância da realização de eventos como este. “A atualização do profissional de saúde é uma necessidade constante e, alguns assuntos, não podem passar. O curso de hoje trouxe explicações, exemplificações que deixaram claro para nós sobre manejo e tratamento. Assim, cuidamos aindamelhor dos nossos pacientes”, finalizou. Pé Diabético de c pa taçã p a n m a NOTÍCIAS UNIMED 07
C ica de med Va naçã 08 CLÍNICA DE VACINAÇÃO Antitetânica Febre Amarela Influenza (Gripe) Haemophilus Influenzae tipo B (Hib)* Hepatite A Adulto Hepatite A Infantil Hepatite B Adulto* Hepatite B Infantil Hepatite A+B* Tetra Viral (SCR + Varicela)* Varicela HPV Bivalente* HPV Quadrivalente Herpes Zoster* Meningocócica Conjugada ACWY Meningocócica Recombinante B Pneumocócica Conjugada 13 – Valente Hexavalente Rotavírus Pentavalente Tríplice Acelular (DTPa) * Tríplice Acelular + Pólio Inativa Tríplice Viral (SCR) A Clínica de Vacinação dispõe das seguintes vacinas: A Clínica de Vacinação da Unimed Norte Pioneiro-PR está instalada junto à sede administrativa da cooperativa. Modernas instalações se fundem com tecnologia de ponta, segurança no atendimento e materiais/medicamentos de qualidade formando o serviço próprio de destaque na região. *Necessário consultar disponibilidade das vacinas
CLÍNICA DE VACINAÇÃO 09 Rua dos Expedicionários, 337 - Centro – Jacarezinho/PR Telefone: (43) 3511.2050 WhatsApp: (43) 9 9961.2032 Estamos prontos para cuidar de você. Agende agora mesmo seu atendimento com nossa equipe pelo Qr-code.
Intolerância à La e Cerca de 40%dos brasileiros são intolerantes à lactose. Esse problema se trata de um distúrbio causado pela incapacidade total ou parcial do organismo de processar a ingestão da lactose (açúcar) existente no leite e seus derivados. Em vista disso convidamos o médico Luciano Reis para responder dúvidas e cuidados necessários sobre o assunto. 10 INTOLERÂNCIA À LACTOSE Dr. Lu i n Di de O a R Por equipe de comunicação Unimed Norte Pioneiro-PR e Equipe de comunicação Ampla On-line. Médico Gastroenterologista e proctologista
INTOLERÂNCIA À LACTOSE 11 O que é intolerância à lactose? Por que temos a sensação que aumentou o número de pessoas com essa intolerância? É uma entidade clínica na qual existe uma dificuldade de absorção de produtos de origem láctea principalmente devido à baixa produção de um produto chamado lactase, uma enzima responsável pela degradação da lactose para facilitar sua absorção. Existe alguns tipos de intolerância à lactose, mas um dos mais comuns é devido a diminuição da produção da lactase com o passar dos anos, ou seja, como envelhecimento existe uma diminuiçãoda produçãoda lactase. Sim, alguns são muitos raros, são genéticos, alguns raciais, alguns são secundários, a doença inflamatória do intestino como o Crohn, síndrome do intestino irritável e outros. Raramente existe uma situação em que a intolerância é congênita, coma ausência da produçãoda lactase. Existe tipos diferentes de intolerância?
Quais são os sintomas? Quais os problemas de saúde que ela provoca? Existe diferença entre a intolerância a lactose e à proteína do leite? 12 INTOLERÂNCIA À LACTOSE A alergia à proteína do leite permite maior tolerância, por que alergia é um termo que significa que aquela pessoa tem uma reação diferente ao certo produto, já a intolerância à lactose é específica, causada pela falta ou diminuiçãoda produçãodessa enzima chamada lactase. Os sintomas principais são dores abdominais, distensão abdominal, diarreia. Geralmente isso ocorre após a ingestão de produtos ricos em derivados do leite, por isso o nome intolerância a lactose. No leite há um dissacarídeo chamado lactose que precisa ser quebrado em substância mais facilmente absorvíveis e isso é feito pela lactase. Basicamente pode provocar em uma pessoa desde os sintomas já citados, mas também causar um certo problema social, pois a pessoa tem e sabe que dependendo do lugar que frequenta, pode correr o risco de ter uma alimentação que tenha muito produtos que precisam da lactase pra ser digerido, mas não se trata de uma doença que cause p r o b l e m a s f a t a i s , e n t ã o a intolerância simplesmente coloca aquele paciente em uma situação de cuidadopermanente.
Quais as restrições alimentares para os intolerantes à lactose? Principalmente o leite, vários derivados do leite, como queijos e iogurte. É muito comum a pessoa comer um bolo e geralmente é um bolo que é feito comprodutos lácteos. Assim, como passar do tempo, a pessoa aprende a evitar certos produtos que ela sabeque vai fazermal. Qual tratamento? Tem cura? O primeiro é aquele preventivo em que a pessoa aprende a evitar o produto que vai causar os sintomas desagradáveis, mas tambémé possível hoje ingerir algumas cápsulas que contenha lactase. Nessas circunstancias a pessoa sabe que tem intolerância a determinado produto, mas tomando o remédio certo, esse remédio vai degradar a lactose e não causarmaiores problemas. Não, a doença em si não tem cura. A cura existiria se fosse possível conseguir uma maneira de fazer o organismo voltar a produzir a lactase. Mas se trata de uma doença e se forem tomados os devidos cuidados e remédios necessários, a pessoa pode ter uma vidamuitopróxima donormal. INTOLERÂNCIA À LACTOSE 13
Destaques em Atenção Personalizada à Saúde C m j t med de id Saiba onde encontrar uma das Clínicas Unimed pela região do Norte Pioneiro do Paraná. 14 CLÍNICAS APS UNIMED
CLÍNICAS APS UNIMED 15 Nossa vocação é cuidar de pessoas, por isso, a sua saúde é prioridade para nós. Ajudamos você a preservar a sua qualidade de vida e bemestar por meio do acesso facilitado ao atendimento humanizado que só aUnimedoferece aos seus clientes. A Clínica Unimed Ribeirão Claro fica localizada na Rua Coronel Joaquim Ribeiro Gomes, 423, Centro Agende seu horário! Os atendimentos especializados incluem: Médico da Família Psicóloga Nutricionista. (43) 3536-2298
Cuidado personalizado, e atendimento ágil: Assim é a Clínica Unimed, que foi inaugurada em janeiro deste ano. Com foco no atendimento de qualidade e excelência a todos os clientes, a novidade integra os cuidados à saúde e acompanha de perto a jornada do paciente no processodeprevençãoe tratamento. A Clínica Unimed Jacarezinho fica localizada na Avenida Manoel Ribas, 740, em frente à Faculdade de Direito. Agende seu horário! 16 CLÍNICAS APS UNIMED Os atendimentos especializados incluem: Médico da Família Psiquiatria Infantil Psicólogo Nutricionista (43) 9 8455-2270 (43) 3511-2010 em Jacarezinho
Inaugurado dia 12 de julho deste ano, com foco no atendimento de qualidade e excelência a todos os clientes, a novidade integra os cuidados à saúde e acompanha de perto a jornada do paciente no processodeprevençãoe tratamento. Os clientes Unimed desfrutam de um verdadeiro atendimento “sob medida”, com consultas em enfermagem e consultas médicas. Serão avaliadas as necessidades específicas de cada um, observando todos os aspectos biológicos, psicológicos e sociais que envolvem os cuidados e ações preventivas. A Clínica Unimed em Joaquim Távora, fica localizada na Rua Dr. Munhoz da Rocha, 668. Agende seu horário! CLÍNICAS APS UNIMED 17 Os atendimentos especializados incluem: Médico da Família (43) 9 9169-5847 (43) 3143-1900 em Joaquim Távora
18 TERAPIA EM XÍCARAS
Utilizados pelos poderesmedicinais ou apenas para relaxar, chás e infusões carregam tradições milenares e são ideais para um momento de pausa ao longo do dia. Terapia em xícaras O chá começou comomedicamento e se desenvolveu como bebida. Comessa frase, o estudioso japonês Kakuzo Okakura inicia O Livro do Chá, publicado pela primeira vez em 1906. Simples e curta, a afirmação abrange séculos de história, desde o uso para tratar males e doenças até a apreciação para propiciar bem-estar. “O chá oferece um segundo de paz no meio do dia, o que leva também a uma busca por qualidade de vida”, resumeRitaBorba, colaboradoraUnimed. Cháou infusão? Antes de falar mais sobre o tema, é preciso diferenciar os chás das infusões. O termo chá é empregado apenas para bebidas provenientes da Camellia sinensis, planta nativa do sul da China, conhecida por aliviar a fadiga, satisfazer a alma e dar mais disposição. Em religiões orientais, como Taoismo e Budismo, é comum utilizá-la em rituais e meditações. Os exemplos mais comuns são o chá verde e o chá preto. As infusões, por outro lado, referem-se à imersão dos outros tipos de folhas e ervas, como camomila, jasmim e hortelã, na água quente. A confusão dos termos chá e infusão está relacionada justamente coma propagação da bebida. Assimque as ervas começaram a ganhar o mundo, ficaram popularmente conhecidas como chás e esse enganopassoude geraçãoparageração. TERAPIA EM XÍCARAS 19 Com informações da Revista Vem Viver.
SegundoRita, cada tipo de chá temumpreparo específico e para uma ocasião. O chá verde, por exemplo, é considerado mais amargo porque costuma ser feito de maneira incorreta, com água fervente. “Ela deve estar a 80 °C, exatamente quando começa a levantar pequenas bolhas de ar na chaleira”, ensina. Ao acordar, ela dá preferência à canela com cravo, pois acelera metabolismo e possui ação anti-inflamatória, uma boa indicação para quem começar o dia em altas doses de agilidade, revela.O ato de servir chás e infusões aos convidados está em alta e tornou-se um ritual charmoso. Nesse caso, vale separar potes ou cestos com vários tipos de ervas para agradar a todos os gostos e deixar um bule por perto com água quente. Assim, cada pessoa podepreparar a bebida quemais gosta. Asaúdeagradece Há a n o s , R i t a Bo r b a d i m i n u i u drasticamente refrigerantes e sucos industrializados de sua dieta e os substituiu por chás e infusões. “O chá renova as energias e nos acalma nos momentos de maior tensão”, lembra. Em p l ena forma e com háb i tos rotineiros acelerados, ela revela que sua paixãopelos chás vaimuito alémdo simples gosto. “Gosto de chás ricos em vitaminas, pois ao mesmo tempo que estou me hidratando, estou cuidando da saúde e do meu sistema imune”, afirma. À noite, dá preferência para versões relaxantes , exemplo da camomila com erva cidreira, com gotas de limão, paramelhorar o sono. 20 TERAPIA EM XÍCARAS Dicas de preparo
Indicações: Estimulao apetite, trata indigestãoe cólicas. Mododepreparo: Ferva 150ml de água e adicione 1g de canela empó ou empedaço. Deixe descansar entre 10 e 15minutos e bebameia hora antes das refeições para estimular o apetite ou logo após para combater a indigestão. Indicações: Trata a indigestão, é ansiolíticoe sedativo leve. Mododepreparo: Ferva 150 ml de água e adicione de 1 a 3g de folha seca de capimlimão. Deixe descansar por cinco minutos e beba de duas a três vezes aodia. Indicações: O chá de hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propriedades antioxidantes, analgésicas e digestiva. O chá de hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propr i edades ant i ox idantes , analgés i cas , di gest i vas , descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça, por exemplo, antiinflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça, por exemplo. Mododepreparo: Ferva 150 ml de água e adicione 3g de folha seca de guaco. Deixe descansar por algunsminutos ebebaduas vezes aodia. Infusão de canela Infusão de capim-limão Infusão de hortelã Rec t Com informações da Revista Vem Viver.
Meu Hobbie é uma coisa bem tradicional de família italiana. Desde pequeno sempre adorei futebol e sempre acompanhei meu pai nisso. Como a minha família é de origem Italiana, a gente sempre torceu pelo Palmeiras, apesar de minha mãe ser Corinthiana. Quem sempre me levou ao estádio desde os 8 anos de idade foi meu pai. Toda partida que a gente vai assistir, seja pela própria TV ou seja no estádio, a gente se reúne pra assistir todos juntos, seja por vídeo chamada quando cada um está em uma cidade diferente ou na sala de casa quando estamos juntos, então acaba sendo algo familiar mesmo. Eu sempre fui palmeirense, mas omomento emque isso ficoumuito forte foi quando fui a primeira vez no estádio, em 2003, no dia 29 de novembro. Foi no aniversário do meu irmão mais novo, meu pai perguntou ao meu irmão se ele queria uma festa de aniversário ou se queria ir pra São Paulo assistir o Palmeiras no estádio, meu irmão não pensou duas vezes e mesmo com 5 anos ele já respondeuque queria ir ver oPalmeiras, então fomos, assistimos a partida contra o Botafogo, que o Palmeiras venceu por 4 x 1 na série B do campeonato brasileiro, foi uma experiência surreal por ter sido a primeira vez que fomos ao estádio e por termos conhecido alguns ídolos da história do clube. Desde então, todo ano vamos ao menos 1 vez ao estádio pra assistir, independente se a fase éboaou ruim. Eu me DIVIRTO Momentos de lazer dos colaboradores Unimed i n N ia B i 22 EU ME DIVIRTO
Exerço a prática do Crossfit há pouco mais de um ano e meio, é uma atividade física vista as vezes com maus olhos e já ouvi de muitas pessoas que o Crossfit não é para todos. Quando comecei, fui por pura influência e sem expectativa alguma, apenas para conhecer e me encontrei. A prática do esporte me proporcionou muitas coisas, mas dentre tudo a mais especial foi a melhora na minha qualidade de vida em todos os sentidos: no físico e principalmente o mental. Quando estou lá me concentro no treino, em me superar e dar o meu melhor. A evolução veio como consequência da constância de manter a rotina de treinos todos os dias. Hoje me vejo mais confiante, menos estressada, mais disposta e faz toda a diferença na minha ansiedade, além de proporcionar maior disposição e energia. O coach é extremamente comprometido com seus alunos, nos incentivando muito sempre. Não treino por estética, mas sim pelo prazer em me superar aos poucos todos os dias, de ver que meu corpo é capaz de fazer coisas que eu nunca imaginei. Hoje o Crossfit faz parte da minha rotina, lá me descobri, me reinventei e me tornei uma versão melhor de mim. MarianeMartins de Oliveira Crossfit EU ME DIVIRTO 23
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