Caminhada Orientada

Caminhar é uns dos exercícios físicos mais benéficos e acessíveis, recomendado para todas as idades, sendo uma ótima alternativa para quem deseja iniciar a prática de exercícios físicos.

Criado em 2011 o Grupo de Caminhada Orientada da Unimed Planalto Central/RS tem como principal objetivo estimular a prática de atividade física, integração e o cuidado com a saúde, por meio da caminhada, alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada um.

O grupo acontece em Cruz Alta, e  Júlio de Castilhos, e tem orientação de fisioterapeuta e enfermeira, e é aberto à comunidade.
 

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Para mais informações, entre em contato com a enfermeira Cristina pelo telefone:
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Ligue (55) 3321.9003