REVISTAVIVA
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VIVAENTREVISTA
Q
uem falou sobre essa qualidade tão
importante no comportamentodas
pessoas foi odiretordeProvimentos
deSaúdedaUnimedVitória, omédicogineco-
logistaeobstetraRemegildoGavaMilanez. Ele
afirmouqueagentilezaestánospequenosgestos,
quedevemfazerpartedarotinadeformageral,e
não ser algo seletivo. "Ser gentil nãocustanada
e fundamentalmente você vai saber que a sua
açãosemprevaicausaralgopositivoemalguém."
RevistaViva: Ser gentil interfere nas emo-
ções. Como issopodebeneficiarasaúde?
RemegildoGavaMilanez:
Em qualquer am-
bienteourelaçãohumanaondeapessoaérece-
bidacomgentilezaecomumsorriso, ela libera
endorfinas, substâncias cerebrais responsáveis
pelobem-estar.Então, estardebemcomavida
comcertezavai interferiremtodososprocessos
fisiológicos do ser humano. Uma pessoa feliz
está com seumetabolismomelhor e isso vai
interferirnociclodevidadela,poisacreditoque
quem émais feliz vai vivermais. É óbvio que
temoutrosfatores, comoalimentares, ambiente
emquevive-seéviolentoeperigoso-mascom
certezaestardebemcomavidaéfundamental.
Osbenefíciosnãosãosódequemrecebeagen-
tileza.Quemégentileamável tambémvaiviver
melhor.Achoquequemfazobemeestásempre
tratandoaspessoas comdelicadeza realmente
se sentemelhordoquequem recebe.
RevistaViva:Comosergentilajudanasaúde
docoração?
RemegildoGavaMilanez:
Ocoração temque
trabalhar sem sobrecarga. Se você está sob
estresse ounão está feliz, o graude taquicar-
diaficamais altoe isso interferena circulação
sanguíneade todooorganismo. Consequente-
mente, estar triste, com raiva, nervoso, depri-
mido, vai interferir negativamentenão apenas
nocoração. Estar felizdiminui atéachancede
alguns tiposdecâncer.
RevistaViva:Comobuscaratitudesgentisno
ritmoaceleradodasociedadeatual,emqueo
egoísmomuitasvezesépredominante?
Remegildo GavaMilanez:
Ser gentil inde-
pende do tempo, porque a gentileza está nos
pequenos gestos. Oferecer avagaparaalguém
que está passando na sua frente com o car-
ro, pedir desculpas se atrapalhou alguém no
trânsito, agradecerquando tecedemumavaga,
sorrir quando passa por alguém no corredor
da empresa. Acho que tempo e estresse não
são desculpas, porque ser gentil não tem ne-
nhum esforço. Entendo quemnão é cordial e
delicado,mascom issoapessoaestáperdendo
achancede fazer amizades ede fazer bematé
a umdesconhecido. Outra coisa importante é
quevocênãopode sergentil seletivamenteou
apenascomquemconhece.Aínãoégentileza,
énegócio, interesse.
gentileza
Por
LeticiaOrlandi
